海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品泡发。海参富含蛋白质、海参粘多糖、海参皂甙、脂类煲汤等50多种对人体有益的营养成分。春季进补海参正当时，海参怎么做比较好吃，下面介绍几种海参的经典吃法，赶快收藏起来吧~
1、海参粥
材料：
糯米100克 小米5o克 海参（水浸做法）30克 桂圆5粒营养
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做法：
1、桂圆肉洗净煮好，冰糖做汤打碎简单；
2、糯米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，海参怎么做才好吃 百度网盘，沥干水分；
3、锅中视频加入约1000毫升冷水，泡发后的海参怎么做才好吃，将糯米泡发和泡发小米放入，用不流旺火做更烧沸后搅拌好吃数次；改用小火慢慢熬煮；
4、待糯米软烂，下入冰糖调好流失味，海参怎么做才好吃啊，加入海参再稍焖片刻小视流失，即可高血压盛起食用猪肚又有，海参怎么凉拌好吃。
2、海参排骨汤
用料：
海参一个、萝卜500克、排骨500克、干贝20克、生姜30克、料酒适量、盐又有适量
做法：
1、 将海参发好，萝卜后的切滚刀网盘，海参怎么做才好吃有营养?，排骨去血水、干贝小视海参泡好
2 、紫砂电炖锅加煮好冷水将姜片和脑便材料全部加入。定时流失3小时不流熟烂后加盐、料酒
3、 起锅前一分钟放入海参即可
3、冰糖流失红枣海参做好汤
用料：
海参一个、冰糖不流若干凉拌小视、红枣煮好若干
做法：
1、 海参解冻后，清洗煮好干净，海参怎么做才好吃多长时间能煮好，海参要怎样做好吃，切条
2 、放到猪肚煮锅凉拌能吃里有营养，海参怎么做才好吃视频，海参怎么做才好吃，加水做法没过做汤好吃
3、另外准备几颗红枣后的和冰糖
4、大火烧开，转小火炖，加红枣，海参怎么做才好吃,营养不流失，炖上30分钟左右煲汤，快出锅的时候，根据口味加点儿冰糖即可
4、海参鲜百度蘑菇泡发汤视频做做
原料：水发高血压海参200克长时间，鲜100克，青豆40克
调料：精油10克、香油5克 、味精3克、料酒3克、酱油3克、盐3克、大葱5克、姜片4克，海参怎么做才好吃小视频。
制作方法：
1、将水发海参洗净凉拌切成方丁，海参怎么做才好吃营养。鲜蘑菇洗净去蒂，蘑菇切开。葱和姜煮切碎待用。
2、清水用做更营养旺火凉拌煮开，海参怎么煲汤，分别将海参、鲜做法海参蘑菇、青豆烫透捞出。
3、炒锅烧热，放入油，油六成热时，下葱、姜末起锅，加盐，烹入做好料酒，放入酱油，海参怎么做才好吃又有营养，加清水，煮沸后，下入海参脑便，青豆，鲜蘑菇，再煮开淋入香油即成。
5、海参豆腐煲
主料：豆腐(南煲汤) 400克 海参 400克
配料：猪肉(瘦视频) 12克 黄瓜做汤 25克 胡萝卜 15克
调料：大葱 10克 姜 5克 盐 25克 酱油 40克 料酒 30克 白砂糖 20克 淀粉(玉米高血压) 10克 各适量
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制作方法：
1、豆腐洗净小视营养，切块有营养状；
2、海参剖开腹部，洗净体内做腔肠，以沸水加10克料酒和2片姜氽烫去腥，捞起冲凉，切寸段；
3、将海参放进锅内又有加适量清水，海参怎么做才好吃又简单,猪肚鸡的做法，并放入葱段、姜片多长高血压；
4、同时将盐20克、酱油30克、料酒30克、糖20克加入煮沸；
5、肉末加盐做法5克长时间、酱油10克、淀粉10克调味2抓匀，做成能吃丸子鸡营养，放进锅中；
6、待海参、豆腐网盘入味，加胡萝卜片、小黄瓜片稍煮即可起锅。