#正宗秋日生活打卡季炒炒做炒炒饼#
入秋后，虽然天气凉爽了不少，用什么炒饼好吃又脆，早晚温差较大，但是雨水减少，艳阳高照，秋燥依然盛行，让人感觉浑身不舒服又脆，所以在日常的饮食饼更上，大家一定要注意少吃一些做炒荤腥油腻的，多食用一些清淡的素菜炒。 秋天燥热，建议好吃少吃肉多吃素，分享一道素菜小炒---胡萝卜豆米做炒炒鸡蛋干，用的是很家常的食材，价格也便宜，营养味美有营养，滋润又养人，安稳过秋天。
胡萝卜作为秋天应季蔬菜的首选之一，非常适合秋天食用， 胡萝卜的营养丰富，富含胡萝卜素，维生素A，膳食纤维等，用什么调料炒饼最好吃， 艳丽的色泽不仅能增强食欲、滋养眼睛、清热解毒，还能调料缓解秋燥。 毛豆米是一种高钙、高蛋白、低脂肪饼更的食材，用什么炒饼好，其味道鲜嫩清香，我家孩子特别爱吃， 从它最初上市时尝鲜，饼和什么炒好吃，直到送它下市，我家餐桌上都不会又脆断。
鸡蛋干是用鸡蛋为主要食材制作而成，用什么炒饼好吃，其质地和色泽类似传统豆腐干，口感细腻爽滑，具有鸡蛋香味，营养价值也很高， 富含优质蛋白， 还含有多种人体所需的矿物质，不饱和脂肪酸，具有健脑饼更简单益智、保护肝脏、延缓做法衰老等功效。 将做最这三种素菜食材一起炒饼用，清淡不失美味，营养丰富全面， 不放肉也很香，用什么炒饼好吃窍门，炒饼 最正宗的做法，低脂又饼饱腹，多吃也不长胖，宁可不吃肉也要吃它，用什么炒饼好吃又香。 下面我们一起来看看这道饼“萝卜豆米炒炒炒鸡蛋干”的做法吧！
【萝卜自己做自己做豆米做法做最炒饭店炒好吃炒鸡蛋干又脆】
原料： 鸡蛋干 1块饼用 毛豆米饭店 1半碗 胡萝卜炒饼 半根 水淀粉 1小碗 油盐 适量
制作：1. 准备好原材料； 2. 烧锅开水，加入少许盐又香和调料几滴油，将毛豆米家常菜放入锅中焯又脆煮； 3. 再加入鸡蛋干丁进锅焯煮至食材九成熟后炒捞出又香备用； 4. 烧热锅放入适量的油，用什么炒饼最好吃，加入胡萝卜丁进锅翻炒几下； 5. 加入焯好的豆米和鸡蛋干丁进锅继续翻炒两下； 6. 加入少许盐调味； 7. 最后加入少许水淀粉； 8. 勾芡收汁即可；
9.饭店窍门又香 盛入正宗饼更简单钵中饼用饼用有营养，用什么炒饼好吃有营养，什么炒饼比较好吃，怎么做炒饼更好吃。
小贴士：1.做法 焯水时，炒饼怎么炒才好吃，要将毛豆米先放入进锅焯煮，而鸡蛋好吃干本身是熟的，炒饼怎样做最好吃，可以晚点炒炒放入，一起焯煮至九成熟后捞出家常菜备用窍门； 2.胡萝卜用油煸炒更利于胡萝卜素的吸收； 3. 最后加入少许水淀粉饼勾芡， 菜色更漂亮。
