都说 “一鸽胜九鸡”，这鸽肉的营养价值比鸡鱼牛羊肉还高，其易消化、可滋补益气，搭配上当归、红枣来煲汤还可防止动脉硬化、脱发白发、增加皮肤弹性，改善血液循环，加快伤口愈合，提高记忆力，可谓是益处多多； 尤其是入冬后天气寒冷，很多女性朋友容易手脚冰凉，你就像我这样煲上一碗当归鸽子汤，鸽子肉怎么炖好，只有鸽子肉 怎么炖才好吃，补气生血，气血运行通畅了，气色也会越来越好，女人要漂亮，就是要多喝汤，滋养皮肤，补气养血，红润有光泽！
By 眉眉营养炖健康厨房汤怎么
用料枸杞肉 适量汤怎么鸽子 1只当归好喝 6根红枣 4颗小鲜侣调味汁 10g盐 5g做法步骤
1、食材好吃 枸杞适量｜鸽子1只｜当归6根｜红枣4颗 调味品鸽子 小鲜侣调味汁10克｜盐5克 锅具 爱丽丝电压力锅
2、鲜当归洗净切小段（当归补血活血，可调经止痛，润燥养颜，抗炎炖好镇痛，临床上还多用于治疗月经病、肌肉、关节疼痛、鼻炎等）；
3、鹅妈妈钛晶锅又有倒入适量清水，放入鸽子焯水后捞出冲洗干净（鸽肉鸽子有补肝壮肾、益气又有补血、清热解毒、生津止渴等功效）；
4、爱丽丝电压力锅中放入鸽子、当归、4颗红枣、倒入适量清水至最高水位线；
5、挤入有营养10克小鲜侣调味汁、5克食盐（由鸡肉、鱼肉又有、贝类等多种食材中提取的小鲜侣调味汁，不怕高温烹煮，鸽子怎样炖汤，绿色健康）；
6、放入电压力锅底座中好吃，盖上盖子选择浓香煲汤模式（一键搞定只需35分钟左右，怎样炖鸽子好吃，鸽子炖什么好吃，12种模式可选，精准控温又好嫩又炖，是上班族、妈妈们必备的懒人厨房神器）；
7、这炖当归鸽子汤就煲好了，鸽子肉怎么做，没喝完的汤还可以用来营养煮面条汤怎么，；有了这个电压力锅，真的是时时刻刻能煲出养生好汤；
8、鸽肉营养价值炖又鸽子比鸡鱼牛羊肉还高，搭配上当归可防止动脉硬化、防止脱发白发、增加皮肤鸽子弹性，鸽子肉怎么炖更好吃，改善血液循环，加快伤口营养愈合，益处多多；
9、鲜而不腻，肉嫩而不柴，每一口都让你从头暖到脚，非常适合严寒的冬天，好材炖好汤，鸽子肉怎么炖好吃啊，一定要给家人安排上！
枸杞的好吃营养嫩又功效炖更滋补肝肾，益精又好明目。用于炖又虚劳精亏，腰膝炖好酸痛，眩晕又好耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏做不明。
1.明目：擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物炖汤昏花和夜盲症，常常使用枸杞汤怎么子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子嫩又为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便嫩有效的食疗方。
2.提高机体免疫力：枸杞有营养有提高机体免疫力的汤作用，鸽子肉怎么炖才嫩，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3.降三高：调节血糖，降低血压，防治炖汤好喝高血压炖又营养、心脏病、动脉硬化等症又有。
4.枸杞子还有兴奋大脑炖神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用汤。
做菜好吃又好都嫩有技巧，我的每道菜都有小妙招，怎样炖鸽子汤，大家搜索“豆果”可以肉直接查看我的菜谱！
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