大家好，地瓜丝怎么做好吃视频，今天就用红薯来为大家分享一道美食。红薯也做法常被称为地瓜、甘薯，是一种好吃营养丰富的天然滋补食品富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、维生素、氨基酸等多种营养元素。经常食用红薯有助于通便排毒、辅助降压控血糖等作用。因为红薯的味道非常香甜软糯，柔软可口所以深受老人和孩子的喜爱。今天就教炒大家做这道美味的红薯鸡蛋早餐饼，喜欢的朋友就赶紧来试试吧大全！
【红薯又脆鸡蛋拔丝早餐拔丝饼砂糖】
【基本食材】红薯、鸡蛋、胡萝卜视频、白视频糖、酵母粉炸、面粉抜丝、食用油、黑芝麻凉拌、白芝麻
【基本步骤】
1、首先取一个红薯清洗干净，然后去掉外皮用擦子擦成细丝，地瓜丝怎么做好吃窍门，放入一个干净的大碗中。挑选红薯的时候要选表皮完整、颜色一致、头部较尖、形态比较自然完整的。这样的红薯很甜做出干丝来的食物口感稀饭也很好丝。
2、其次取三个鸡蛋打入接下来在放红薯丝的碗里面，用筷子搅散，再在碗里加入适量的白砂糖和少许的酵母粉用筷子来回的搅拌均匀，搅匀之后再往里面多次少量的加入面粉做法搅拌均匀成面糊状，清炒地瓜丝怎么做好吃。
3、然后将搅拌好的新式叶子红薯丝盖上保鲜膜，放在做好一旁醒发一个小时丝。由于红薯的水分比较多，还有冬天的气温砂糖也比较低所以醒发的时间新式较长，怎样凉拌地瓜丝。保鲜膜一定要密封好不能有缝不然的话之前炒加的酵母粉就不起作用了，抜丝地瓜怎么做好吃。
4、接着趁红薯丝醒发的时间里来准备其他的配料，取一根胡萝卜炒把它清洗干净，去掉外皮之后用刀切地瓜成薄片，地瓜丝怎么做好吃又脆，地瓜丝稀饭怎么做好吃，再改刀切成细丝最后再炒切成小碎丁。把切好的胡萝卜丁装入盘中备用地瓜。
5、一个小时后观察一下醒发的红薯丝，如果红薯丝表面有很多的小气孔的话，就说明红薯丝是醒发好了的。红薯丝醒发好之后就可以把保鲜膜撕掉了，然后再用清炒拔丝正宗筷子搅拌一下。把电饼铛预热后，倒入食用油用刷子抹匀。
6、在刷好东北油的电饼锅里倒入做白砂糖刚刚醒发好的红薯丝面糊，用锅铲把面糊在锅里均匀的、平整地抹平铺开。不要一次性凉拌的倒太多，摊好之后撒上胡萝卜丁、黑拔丝芝麻和白芝麻盖好稀饭盖子烙五分钟左右。
7、然后打开翻面继续烙五分钟，五分钟后关火出东北叶子锅正宗，地瓜叶子怎样炒才好吃，用刀清炒切成小方块方便食用，装入盘中一道美味的红薯鸡蛋早餐炸饼就做好了做好，拔丝地瓜新式做法。营养美味是不是很简单呢，赶紧试着为你的家人和朋友制作这道美食吧东北！
【爱心清炒小贴大全视频士简单丝】
红薯的禁忌：在空腹的状态下稀饭白砂糖，家常炒地瓜丝，不宜过多地炸食用红薯会引起反酸家常的情况
红薯不宜大全窍门与柿子、香蕉窍门、鸡蛋又脆等食物东北同食干丝。
2、红薯的糖分多，停留在肠道里容易发酵，地瓜丝怎么做好吃白砂糖，使腹部做家常不适简单。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
3、红薯富含蛋白质、淀粉好吃、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，地瓜丝的家常做法大全，含糖量高，有好吃保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等干丝功效，地瓜丝怎么做好吃。