自家带皮叔叔文字辣又不给了一条大羊腿带骨，羊腿怎么做好吃又简单又不辣，烤着吃好吃味道怎么弄最好！
By Sunriseorkp
用料羊腿炖 3000克又不洋葱 50克姜烤箱清炖腥味 20克酱油好吃 2勺棒骨蚝油又烂 2勺糖羊羊 1勺料酒 1勺黑胡椒粉 1匙咋做五香粉 1匙做法步骤
1、羊腿清洗干净，羊腿怎么炖好吃又烂没腥味，用牙签做法在羊腿上扎许多小孔，羊腿怎么做好吃又简单，之后浸泡在凉水里，最少浸泡两个小时，这样做是为了去除血水，烤怎么弄出来的肉羊膻味不大，比较好吃。
2、浸泡好的烤箱羊腿再清洗一遍简单。在羊腿上横着划几又不刀，竖着划几刀，如图所示，方便入味，羊腿怎么做好吃又简单视频羊羊棒骨咋做。放入酱油（没有炖酱油的也可用老抽代替），蚝油，糖（少许带骨提味），料酒，黑胡椒粉，五香粉。用手涂抹均匀。
3、把切好的洋葱和姜铺在羊腿带骨清炖上。盖上带皮保鲜文字膜，腌制羊腿怎么做好吃又简单，放入冰箱冷藏一夜。
4、冷藏好的羊腿包上锡纸放入烤箱，带骨羊腿怎么做好吃又简单。上下火200度烤一个小时，中间刷一次油咋做，红烧羊腿怎么做好吃又简单。
5、烤家常红烧好后加入好吃烧烤料再放进烤箱烤5分钟即可做好。
小贴士1.做好我是头天晚上腌好放入冰箱冷藏，如果觉得羊羊时间太久最少也得腌制四个小时入味。 2.我用的是200度做法，可根据自家烤箱温度调节。 3.如果想提前放入烧烤料再烤也可以。 4.不用刷太多次油，羊腿上本来就有好多羊油红烧。刷一次即可。味道超级赞。 5.因为羊腿太大，所以吃的时候可以切成小块，再加上烧烤料，羊腿怎么做好吃又简单视频。 6.烤40分钟腌制后就可以把锡纸去掉做法了，这样烤出来的肉比较焦好吃，家常羊腿简单做法，锡纸去掉后要时刻盯住烤箱，避免温度太大烤糊。
羊腿的营养红烧红烧带骨功效腌制家常1.温补脾胃：用于治疗羊腿脾胃虚寒肉所致的反胃、身体腥味瘦弱、畏寒等棒骨症，带皮羊腿怎么做好吃又简单，羊腿怎么做好吃又简单烤箱，羊腿怎么弄好吃又简单。
2.温补肝肾：用于做好治疗肾阳虚又不所致的羊羊腰膝煮好腥味酸软冷痛、阳痿等症。
3.补血温经：用于产后血虚经寒清炖所致的辣腹冷痛。
4.保护胃黏膜：羊肉羊羊可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆肉等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。
5.补肝明目：羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症做好有很好的效果煮好，羊腿做法简单好吃。羊奶与牛奶相比羊腿，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。
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