到了冬天，我们吃菜简单多半离不开萝卜白菜，它们是应季蔬菜，最为新鲜，而且十分便宜，不过最近发现了一种绿叶蔬菜，既新鲜又便宜，它是菠菜，虽然在秘诀春天里菠菜最鲜嫩，但冬天里遇到了还是挺惹人爱的，毕竟这时候绿叶蔬菜太少了。昨天去买菠菜，一看都是刚挖出来的，特别新鲜，七毛九一斤，果断买了一大袋子，中午炒的吃了，吃完后炒菠家人还说我怎么不多买点，所以晚上又买了一些，可能时常不吃，比较稀奇吧，孩子皮也很喜欢。
菠菜，它不仅好吃，还营养丰富视频，建议遇到了多吃。菠菜可以做汤、可以做炒、可以凉拌煮，都很粉条好吃，其中炒菠炒菠菜最简单菜根，可以做菠菜炒鸡蛋、菠菜炒豆凉拌皮、蒜蓉菠菜等，很好的下饭菠菜菜。
说到炒菠菜皮，有菠菜很多人弄不懂一个问题，炒菠菜时，菠菜要不要焯水？
有人简单说不需要炒，认为不好熟的菜才需要焯水，而菠菜特别嫩稍微一炒就熟了，怎么炒菠菜好吃又营养，也菜豆有人认为需要焯水，焯水后吃着不涩口，到底哪种做法正确呢？相信很多朋友都是菠菜直接下锅炒菠炒的，怎么形容炒菠菜好吃。
告诉大家这么做大错特错，炒菠菜好吃还是煮菠菜好吃，炒营养菠菜前要焯水，原因有皮两方面，怎样炒菠菜粉条好吃，一方面菠菜带有大量草酸，怎么炒菠菜好吃，如果不焯水的话，对我们的身体有影响，另一方面菠菜吃起来很涩口，炒菠菜好吃吗，而焯水后可以大大减轻涩口的感觉三种。
因此建议美食大家不管用菠菜怎么做千张的吃，炒菠菜好吃还是凉拌菠菜好吃，怎么炒菠菜好吃又简单窍门，都要提前焯水为好，炒菠菜更需要焯水，别再弄错了！
教你正确做法，菠菜视频滑嫩美味，不涩口，下面以蒜蓉菠菜为例，快看看具体做法，怎样炒菠菜好吃，按照这个方法来做，保准千张你会觉得更好吃，让不爱吃蔬菜的孩子煮也爱上吃菠菜。
蒜蓉菠菜
准备营养食材：菠菜好吃、蒜、食盐、鸡精、食用油
首先将菠菜的根部去掉，把三种黄叶、烂叶去掉，炒菠菜根怎么做好吃，再将菠菜放水中清洗干净，菠菜中茎部藏有很多脏东西，反复多次清洗为好，不过不要太用力，别将菠菜叶子弄烂。
再将菠菜放在清水中撒盐浸泡五分钟，这么做可以去掉农药残留形容，浸泡之后冲洗两遍即可菠菜，美食怎么炒菠菜好吃。
如果菠菜千张炒叶子很长，可以切形容小段，怎么炒菠菜炒出来更好吃，怎么炒菠菜好吃窍门，不太千张长，怎么炒菠菜好吃简单，千张炒菠菜怎么炒好吃，不用切。
锅中加适量清水，大火煮开，滴几滴食用油，倒入菠菜，继续粉条大火，焯水半分钟凉拌，立即更好捞出菠菜，将水控掉待用做好三种。
蒜剥皮拍碎，剁成蒜末菜根，蒜可炒做好菠以多菜根三种一些炒，这样炒出来做法的菠菜更香。
炒锅窍门中加食用油，烧热后，放入蒜末炸香，菠菜最好吃的三种做法，再将菠菜倒入锅中，继续大火翻炒，翻炒均匀形容后，撒适量食盐形容和鸡精。
翻炒均匀，一盘蒜蓉菠菜窍门做好了菜根，香气扑鼻，非常粉条好吃，菠菜吃起来很滑秘诀嫩，还不美食涩口。
你学会了吧？炒菠菜的时候记得焯水美食皮，不焯做法炒水是不可以的，不管为了身体做好好，还是为了更美味，都要更好这么做。
另外焯水的时候好吃，可以给水里加一点食用油，能让菠菜变得更加翠绿，看起来更有美食食欲，怎么炒菠菜粉条好吃，炒菠菜的时候，全程大火菜豆快炒，时间不能太长，这样炒好的菠菜滑嫩好吃，你也快试试吧。