By 爱美食的拉拉 【豆果美食官方吃吗哲丝认证达人】
用料海蜇皮 500克小葱 4根小米辣做 2个食用油 2勺六月鲜酱油 2勺做法步骤
1、我买的是即食海蜇，放水中清洗干净视频就可以了吃吗
2、小葱切末
3、小米辣切圈
4、油入锅红海放啥哲，海哲可以煮熟吃吗，倒入小葱简单和小米辣
5、海蜇料皮沥放啥干凉拌水分煮熟放啥
6、倒入六月鲜轻盐昆布做简单酱油
7、将油炒的哲小葱和辣椒拌入，搅拌均匀就好了
8、成品
9、成品
10、成品
11、成品
海蜇皮的海蜇营养功效清热海海解毒、消肿降压煮熟、软坚化痰、有抑癌作用。用于高血压凉拌、妇人做好劳损、带下好吃海、小儿风热、气管炎哲丝、哮喘、胃溃疡等。
海蜇皮的饮食禁忌海海海蜇忌与白糖同腌哲丝，否则海不能久藏，海哲怎么做好吃又简单，海海哲丝怎么做好吃，海哲怎样凉拌。
做菜海海好吃放啥都做好有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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