炎炎夏日,坚果怎么做好吃又营养,总想吃点简单料理开开胃,帮助我们减少标题夏日里的疲倦感,坚果就是很好的选择。除了撕袋直接享用外,今天来教你几种每日坚果的花式吃法,坚果怎么做好吃,一起来标题看看吧~
这里选择的是洽洽小黄袋每日坚果,因为每一袋都有核桃仁坚果、腰果、榛子、巴旦木、蓝莓、蔓越生的莓、黑加仑好吃7种坚果果干,可为我们提供不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、膳食做法纤维等多种营养物质,保证每日所需营养。
01 坚果拌酸奶
洽洽小黄袋每日坚果不用1袋酸奶1杯
适合早上来一个简单营养早餐,把简单1012酸奶1012和坚果倒进一个小碗,每口酸奶配着坚果和果干一起吃,酸酸甜甜,香香脆脆,坚果怎样加工才好吃,舒爽又饱腹~
02 坚果能量棒
洽洽小黄袋每日哪家坚果3袋香蕉2根哪家蜂蜜2勺加工
将香蕉窍门打成做菜泥和混合坚果搅拌在一起,再加入吃吃两勺蜂蜜搅拌均匀,坚果怎么做好吃视频。烤箱烤箱上下火 230度30分钟,烤完青后冷却(或者冷藏)30分钟再切开就可以了牌子。
03 坚果哪家做菜标题椰子青窍门好吃蛋糕
洽洽果小黄袋每日坚果做法1袋生鸡蛋窍门1个椰子面粉20g牛奶适量吃吃
将鸡蛋、椰子面粉、牛奶搅拌均匀,撒上坚果标题封上微波炉专用保鲜膜,膜上扎几个气孔,微波炉高火5分钟哪家左右,一个椰香满满、低碳水、美味又营养的小蛋糕就有了~
04 坚果坚果蔬菜沙拉烤箱夏威夷视频简单
洽洽小黄袋每日坚果1袋煎鸡蛋1个火腿吃4片牛油生的果1个
将鸡蛋牌子煎好,和火腿、牛油果、洽洽小黄袋每日营养坚果拼盘,操作简单好吃还可随意搭配,坚果哪家比较好吃,让做好不得已要吃草的不用你也能获取好吃均衡的营养生的~
需要注意的是,吃坚果吃吃一定要选择不用新鲜的。因为坚果中的不饱和脂肪酸遇氧气容易变质,并产生有毒物质,坚果哪个牌子好吃。而选择新鲜的坚果不仅坚果能尝到最原始的味道,还能充分摄取其中的营养物质,特别是不饱和脂肪酸,青坚果怎么处理。
洽洽小黄袋每日坚果为了保鲜烤箱,坚果怎么做好吃的,从全球9大坚果原产地采摘当季新鲜水果生的,运用瑞士进口立体烘焙工艺,再采用奶粉般保鲜包装,最后到我们手上的才是真正让人放心的美味坚果。不仅做好锁住营养成分,还能激发酥脆口感,简直让人欲罢不能!
新出的洽洽小黄袋简单×知乎联名款青包装也非常好看了,生的坚果怎么做好吃,每天吃一袋,坚果怎么做好吃又简单,不但补充每日夏威夷所需营养营养,还能视频收获好心情~
这么营养多坚果的营养吃法你学做菜会了果吗?赶紧动手为自己和家人做一份吧!