一、海参怎么样做好吃
1、第一步，把海参放在无油小盆里，10度以下纯净水或干净自来水先泡一晚上。
2、用剪刀剪开，清洗沙子。另外，大家要注意里边的海参筋别扔了，有营养。
3、把清理后的海参放入油锅里，加水(没过海参3~4倍的量丿；煮沸后改小火，保持沸腾三分钟，关火。放一会儿再上锅煮开，重复这个过程，如果发现海参逐渐长大了，这样就泡好了。
4、自然冷却之后，重复第一步，海参就可以食用了。可以一次多发几只，放在水中低温保存，想吃的时候拿出来就可以做了。
5、使用方法:每天早上空腹喝杯水，过15分钟，切几片海参，蘸酱直接吃。
6、在砂锅里放入胡萝卜、竹笋片、豆腐、几片海参，再放点火腿、大枣、由于海参挺贵，一次会几片，可多吃几顿。
7、把海参切成丁蒸鸡蛋时放几块海参味道和营养都很好。
8、把羊肉做成馅，加调理，把羊肉馅放入海参里蒸15分钟，拿出来直接吃就行了。
9、营养依据:海参偏凉性，羊肉温性，一块吃能更好吸收。
10、沿海地区的人喜欢整只吃海参。一般喜欢放入小米粥中煮，适合妇女产后食用。
二、海参怎么做好吃
葱烧海参做法，准备材料：海参2根、葱1根、姜2片
1、先把市场上买来的水发海参用清水浸泡冲洗一下，然后切成2-3公分的小段。
2、锅内加水烧开放入姜片，把海参段焯一下，（2-3分钟即可）捞出。
4、锅内倒入油，放入准备好的姜末煸炒，再放入海参。依次加调料，料酒，耗油，糖，胡椒粉，鸡精，盐，生抽少许。
5、调料加入后可以适当加些水来炖煮海参（水不要一次性加太多，少量加入）。
6、炖煮3-4分钟即可，加入葱段翻炒。
7、然后，锅内还有汤汁，可以少量淀粉勾芡收汁。
8、最后，即可看到葱烧海参完成，问题解决。
三、海参怎么吃好吃又营养
2、剖开海参，去掉沙嘴，头上白色的部分，洗净。
6、冰箱保存的大骨汤，很好，都成冻了。
7、将胡萝卜切成小块，再切成花留备用。
9、把除胡萝卜、牛奶外的所有材料放入炖锅，加适量清水。
10、大火烧开，小火慢炖20分钟，使海参充分吸收骨汤的营养，最后加入牛奶开锅即可。加少许香菜点缀即可。
四、怎样吃海参最好
1.炖汤：将海参与其他食材如鸡肉、猪骨或鲍鱼等一起炖煮，既可以提高汤的鲜美口感，又能兼顾营养需求。
2.蒸盘：将切好的海参放在蒸盘上，加入适量的水，再撒上葱姜蒜等调料，蒸煮10-15分钟即可。这种吃法能够保留海参的鲜嫩口感，同时又增加了海鲜的香气。
3.炒菜：将海参切成丝或片状，与其他蔬菜或肉类一起炒煮，可做成各种美味的海参菜肴。
4.红酒炖海参：将泡发好的海参与红酒一起炖煮，烹饪时间较长，味道香浓，适合喜欢酒香口感的人。
5.海参粥：将泡软切成细粒的海参加入米中煮成粥，可以搭配调料如姜丝、葱花等提升口感。
在食用海参时，还需注意以下几点：
1.鲜活海参不宜直接食用，因为鲜活海参含有大量的副溶血性孤菌，这种细菌耐热性较强，80度以上才能够杀灭。
2.海参食用前需要充分泡发，泡发好的海参更容易消化。
3.儿童和老年人进食海参时，应该将海参发制的火候略大为好。
4.海参不宜与水果同时进食，因为海参含的是高胶原蛋白，不易消化。
总之，海参的吃法多样，可以根据个人口味和需求选择合适的烹饪方式，尽情享受海参带来的美味和营养。
五、海参的做法最好吃的方法
材料：冻海参1包，葱段适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量，冰糖适量，上汤适量，生粉适量
1.海参解冻后洗净，然后切条焯水。
2.锅内放少量油，烧热后加入葱段，爆香后将葱段装起备用。
3.原锅中加入海参，再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤，然后盖上锅盖焖至汁收。
4.加入之前爆香的葱段，翻炒后埋入稀芡即可。