大家好，我是存放小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材泡做出美味的菜品凉拌！
说起海带相信大家都知道也都吃过海带。小董印象最深的是小时候老妈煮的海带。每到过年的时候家里都会煮一锅肉存放着吃，海带怎么做才好吃,海带怎么煮才☺️，煮出来的肉会剩下很多的肉汤，那时候的肉汤老妈不舍得扔掉，就会煮一锅海带，把海带清洗干净，然后放在肉汤里面，煮好之后可以从过年一直吃到正月十五左右，那个味道真的是非常的鲜美。
海带其实是一种硬硬价值视频很高的食物，里面含有碘，海带怎么做才好吃又简单，蛋白质调，矿物质等等，被称为“海上蔬菜”，同时汤怎么煮还可以作为人类摄取钙和铁的宝库，而且不含脂肪，常吃海带可以防止肥胖简单，同时海带具有一定的药用价值。
但是做好作为这么高营养的存放物质，海带怎么做简单又好吃，海带该怎么做才好吃呢泡？其实海带的做法有很多种，今天小董丝就为简单大家分享一道家常做法。
——【海带鸡蛋调饼汤】——
【主要做法食材】：海带存放泡视频，鸡蛋，葱丝软烂
【调料烂☺】：盐做法汤怎么，十三香，海带怎么调才好吃，胡椒得久简单粉，海带怎么做才好吃又存放得久，海带怎么煮才能软烂，料酒
【具体☺好吃制作步骤】：
1、首先将海带清洗干净，锅中发软烧水，海带怎么做才好吃怎么做才好吃，水开之后放入准备好的煮海带，焯水又好大约1-2分钟，捞出软烂控水备用
2、准备软烂3个做最鸡蛋，然后将鸡蛋打入凉拌碗中简单，海带如何做的才好吃，搅拌均匀备用，再切点葱花备用
3、把焯好发软水的得久海带盛出切碎，海带怎么做最好吃，倒入做最鸡蛋中，海带怎么做才好吃，葱花做法也倒入鸡蛋中
4、下面好吃调一下味道，放一勺盐，适量的十三香，胡椒粉，料酒视频，搅拌均匀备用
5、锅中倒入适量的油，油热之后倒入搅拌好的鸡蛋和海带，然后摊平，用小火慢烙，烙至两面金黄泡即可海带盛出
好了，这样一道简单又美味海带鸡蛋饼就做好了，鲜香美味，好吃又营养️，而且煮外焦里嫩，海带的鲜混合做好️着烂鸡蛋的嫩，非常做最的好吃，吃起来又好非常的开胃
【烹饪做海带小贴凉拌视频士汤怎么好吃】：1、海带一定要提前调焯水做好煮熟做
2、先将烂海带切一下，海带如何泡发软烂好吃，然后再放鸡蛋里面搅拌
3、烙汤鸡蛋饼一定要调用存放小火慢慢做最丝烙
大家对于海带海带鸡蛋饼的做法有什么好的方法和建议呢？欢迎大家在评论区留言讨论，海带汤怎么做，海带丝怎样做好吃，感谢大家的关注与支持！
小董每天汤用做简单海带的食材做出美味的菜品，为家人做好每一顿饭，家常做法，简单又汤怎么实用，今天做啥，可以看看小董美食，海带怎么做才好吃视频，总有适合你的！