一、鹅蛋怎么吃才好
鹅蛋这样吃口味不错,营养也不受损失。
1、鹅蛋一只约120克,加入高汤120克、水250克、生粉2克、盐适量、胡椒粉适量,顺着一个方向打散,搅匀,2、瘦肉50克,剁成肉浆,香菇50克切碎3、将香菇、瘦肉加入蛋液中搅拌均匀,4、放入蒸锅蒸熟即可。较之其它吃法这可是既除了腥味,营养又保持得最全的哟,对于排除身体的毒素非常有利。
二、虾皮炒鹅蛋怎么做好吃,虾皮炒鹅蛋的家常做法
主料:大鹅蛋1个,小葱100克,虾皮50克
鲜虾皮50克,用水洗两遍,去除残沙,挤干水分。
鲜红葱头100克,葱切丁,连同虾皮一起放入鹅蛋中,加盐1克,打至均匀细腻。
把铁锅放在炉子上,倒入30克植物油,摇晃锅面,用植物油流动润湿锅面。
看到微微冒出油烟,立即倒入准备好的小葱、虾皮和鹅蛋液,用勺子快速滑动,翻炒至表面呈金黄色,加入青葱即可。
三、孕期吃鹅蛋怎么吃最佳
孕期鹅蛋煮着吃最佳,其中的营养成分可以最大的被吸收,不会被破坏,孕期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及鸡蛋,鱼虾,瘦肉,豆制品等高蛋白含量丰富的食物补充营养,有利于促进胎儿的健康发育,增加身体的抵抗力,不要熬夜和劳累,不要过于剧烈的运动。
四、鹅蛋的吃法
鹅蛋羹:准备鹅蛋80克,把鹅蛋80克打入到碗中,接着加入食用盐五克,顺时针方向搅拌,然后放入到蒸笼当中,小火蒸15分钟即可。
韭菜炒鹅蛋:准备鹅蛋150克打入到碗中,韭菜150克切成段,锅中放入食用油15毫升,接着放入鹅蛋150克,炒至定型,再放入韭菜150克,蚝油15毫升,食用盐15毫升,翻炒三分钟即可。
水煮鹅蛋:准备鹅蛋500克,锅中放入清水1000毫升,然后再放入鹅蛋500克,小火煮十分钟即可,吃的时候直接剥开皮,这样吃的方法既简单又有营养。
五、鹅蛋怎么吃饭
鹅蛋可以炒红椒或者青椒或者煮着吃。