冬瓜排骨怎么做好吃,冬瓜排骨的营养价值

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一、冬瓜炖排骨怎么做出来好吃

1、第2步、将买来的排骨洗净,用清水浸泡10分钟去血水。

2、第3步葱姜蒜花椒大料桂皮香叶八角等调料备好。

3、第4步起锅烧油油热放入排骨炒一下放入备好调料,大火炖三十分钟再加上冬瓜炖十分钟即可

二、冬瓜炖排骨做法王刚

1.排骨清洗干净,食材分别切好备用。

2.锅中倒入少许食用油,倒入洋葱姜片辣椒八角翻炒爆香。

7.把排骨倒入砂锅里,加入适量开水。(水要沫过排骨)

8.待开锅后,撇出浮沫。转小火炖一个小时。

三、冬瓜排骨汤最正宗的做法

主料:冬瓜500g、排骨500g、生薏仁60g

配料:大葱3段、八角2个、水3-4升、盐

1、-将排骨放入开水中焯出血水,最好焯的久一点,这样一个是可以把肥的油焯掉,另外也是防止血水没有焯干净,影响汤的味道

2、-将焯好的排骨用温热水洗干净,将放入水已经烧热的汤煲中(不要在冷水中放入排骨,那样肉就会变得很老),加入薏仁、大葱、八角

3、-开大火让汤煲开锅,然后关小火慢煲2.5小时以上,临出锅时加入盐

4、-冬瓜切大片建议根据个人煲汤时间的长短放入,否则太烂了的话卖相不太好。冬瓜需要煲1.5小时以上,只要在这个时间段内放入就可以了

四、冬瓜炖排骨的教程王刚

冬瓜500g,排骨500g,生姜20g,大蒜20g,小尖椒3个,盐10g醋10g,酱油10ml,油50ml这鸡精10g

1.冬瓜切成小块或者小驼,不要太大,也不要太小,备用

2.锅中烧水,等水开后,倒入排骨,焯水

3.焯水的时候可以把大蒜、生姜、辣椒切成小段

4.锅中水分烧干,倒入油,再倒入生姜大蒜小红椒,爆香

5.再倒入排骨爆炒,加少量盐、少量白醋提鲜,少量酱油,一起爆炒

6.排骨炒至金黄后倒入适量开水,盖上锅盖,煮10分钟

7.倒入先前备好的冬瓜,鸡精以及适量盐,继续煮10分钟就可开吃了

五、排骨炖冬瓜的做法

1、食材:排骨500克,冬瓜200克,海带100克,海鲜菇50克,生姜10克,干辣椒2个,八角2颗,桂圆1个,枸杞5克。

2、做法:排骨剁块,放入冷水锅中煮开,撇去浮沫后捞出,用凉水冲洗两三遍。冬瓜削皮切块。海带温水泡发半个小时捞出洗净。海鲜菇洗净切段。生姜切片。

3、高压锅中加冷水1000毫升,放入排骨、冬瓜、海带、海鲜菇、姜片,加入八角、桂圆、干辣椒、枸杞,加适量精盐、白胡椒粉、料酒,盖上盖子,大火煮25分钟么,关火焖15分钟后打开盖子,即可出锅食用。

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