菠菜怎么做才好吃?吃菠菜的5大忌

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一、菠菜炒茄子怎么做如何做好吃

茄子炒菠菜的做法1.准备好食材,以备待用。

2.将茄子削头洗净后,切成半圆状,泡于盐水中,约半个小时。

3.将菠菜除掉坏叶后反复洗净,以备待用。

4.姜削皮切成小片;蒜剥皮切成小片。

5.锅中倒入适量水将其烧开,放入菠菜。

6.菠菜煮约一分钟,盛入盘中,以备待用。

7.锅中倒入适量植物油,将其烧热。

8.油烧热至八成,倒入茄子进行翻炒。

9.当茄子炒软炒香后,盛入碗中,以备待用。

10.锅中再次倒入适量植物油,爆香姜与蒜。

12.当茄子炒出油后,倒入菠菜,一同翻炒。

13.当菠菜翻炒香后,加入适量盐与十三味香。

14.味道翻炒均匀后,关火盛入盘中,就这样,茄子炒菠菜便可以呈上桌子了

二、菠菜鸡蛋发面火烧怎么做好吃

1、主料:菠菜390g、豆腐190g、鸡蛋1个、面粉240g;

2、辅料:油适量、盐适量、酵母粉2g

三、用水炸菠菜怎么做

1、食材:菠菜、鸡蛋、小苏打、食用盐、食用油、白醋

2、步骤一:先准备菠菜根,把菠菜根旁边的须都切掉,然后用刀切掉菠菜的头部,也就是菠菜根。准备一碗干净的水,然后倒入几勺小苏打,用手在水里搅一下,再把菠菜根放进去清洗几分钟,然后再用清水洗一下就可以放在碗里了。

3、注意:加入小苏打清洗的作用是可以洗掉菠菜根残留的农药,菠菜在生长的过程中会招来很多虫子,而菜农为了不让菠菜被虫子侵害,都会打上一些农药,而小苏打可以中和农药的酸性,所以在清洗菠菜根时要加入小苏打到水里。菠菜根部是比较脏的,长期埋在土里,脏东西比较多,所以在清洗的时候,要特别注意用手揉搓一下菠菜的根部,还有根部上的菠菜根也要仔细清洗,可能会有沙子混在里面

4、步骤二:准备一个干净的碗,碗里倒入面粉,然后打入3个鸡蛋,再倒入白醋和食用盐,最后用筷子不停地搅拌,搅拌至打入的鸡蛋和面粉全部融合在一起即可。用筷子夹菠菜根放入搅拌好的鸡蛋和面粉里,然后转动一下菠菜根,让菠菜根全部粘上面糊就可以了,把所有的菠菜根都粘上面糊。

5、注意:加入白醋的原因是给鸡蛋去腥,鸡蛋身上是有一股腥味的,如果不去腥,那会影响菠菜根的口感,而白醋有去腥的作用。

6、步骤三:锅里倒入食用油,等锅里食用油的温度到7成温的时候,把菠菜放进去炸,这时要开小火,炸菠菜表面金黄就可以倒入碗里了。

7、注意:要等油7成温的时候再加入菠菜根,油温不够的话会影响菠菜根的口感,在炸菠菜根的时候要注意用筷子翻动,还有一定要开小火,不然菠菜根容易被炸糊,也会影响菠菜根的口感。

四、菠菜和什么一起吃最好

菠菜一般都是配鸡蛋,焯过水的菠菜,和鸡蛋一起炒,就是很好吃又有营养的一道菜。一般认为菠菜不适合豆腐,但菠菜焯水后,草酸去除了大部分,也可以配豆腐。

五、如何炒菠菜才好吃

主料:菠菜500g辅料:油适量、盐适量、葱花适量、蒜碎适量、熟芝麻适量

1、将菠菜摘洗干净后放入沸水锅中焯水。

2、捞出后放入凉水中过水在挤干水分切段,葱蒜备好。

5、过程中加入少量酱油和食盐炒匀即可关火。

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