蕨菜怎么吃好吃 野生蕨菜做法

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一、蕨菜可以怎么吃

准备食材如下:蕨菜1把,食盐3克,鸡精3克,葱1根,蒜1个,干辣椒2个,芝麻少许,玉米油20克,白胡椒2克。具体做法如下:将蕨菜清洗几遍,放在淘米水中浸泡10分钟左右,烧开一小锅水,将切成段的蕨菜入开水锅中焯半分钟捞出备用,蒜剁茸,红椒切丁,干椒切丝,葱切花,锅内入油,入干椒、蒜茸、1/2的葱花炒香,加入蕨菜、盐、胡椒粉、椒麻酱、醋、红椒丁、鸡精翻炒1分钟左右,最后撒上芝麻、葱花快速出锅!

2凉拌蕨菜准备食材如下:蕨菜1把,红椒适量,食盐1茶匙,醋1汤匙,葱1根,生抽1汤匙,蒜泥5瓣,白糖1茶匙,辣椒油1汤匙,花椒油1汤匙具体做法如下:蕨菜放开水中煮大约一分钟,捞出过冷开水,调料按口味全部放入保鲜盒,搅匀,糖溶化,放沥干水的蕨菜和红椒,盖紧盖子,使劲摇到均匀沾上调料,即可

二、蕨菜怎么做菜好吃

做蕨菜首先要买对了才行,一定要野生的,做时提前焯水,时间不要太长,捞出来,用清水投凉,切成段,炒时,油热后放点肉即可,然后就象正常炒熟就行了,非常好吃。味道好极了。

三、蕨菜怎么做好吃

1、材料:新鲜蕨菜150g、胡萝卜丝50g、猪瘦肉80g、海米15g、葱姜蒜末适量、盐适量。

2、将蕨菜放入水中汆烫一小会,去除去除表面绒毛以及发黑部分,切段备用。将猪肉切丝,备用。锅中放油炒热,加入葱姜蒜爆香,再放入胡萝卜丝和海米翻炒2-3分钟,放入蕨菜和猪肉丝进行大火炒制3-5分钟,即可出锅食用。

四、干蕨菜怎么做还吃

材料:蕨菜干、腊肉、豆瓣酱、白糖、盐、高汤酱油、葱、鸡精

1、将蕨菜干提前用温水泡发,清洗干净后,下入煮沸的水中焯烫5分钟左右,捞出之后切成3厘米左右的段备用。

2、在焯烫蕨菜干时,在锅中用小火煎一下腊肉,等腊肉出油,原本白色的油脂变得金黄,边缘卷起即可捞出。

3、继续将油加热到,爆香葱段,下蕨菜干翻炒之后加入煎好的腊肉,加入适量豆瓣酱,淋入一小勺酱油上色,一小勺糖拌匀,然后添加适量高汤用大火收干,最后根据口味加入适量盐和鸡精调味即可。

五、蕨菜怎么烧最好吃

准备食材:蕨菜200克、蒜米4瓣、辣椒2个、食用油10克、生抽10克、蚝油15克、白砂糖15克、陈醋10克、盐1克、水适量、葱花适量、芝麻油适量。

1、小锅里烧一锅开水,放入蕨菜再次煮开后煮3分钟。

2、捞出过凉水浸泡30分钟以上,这样处理过的蕨菜吃起来更安心。

4、葱花只要叶子部分切成小段,辣椒切小圆圈,蒜米去皮切成小颗粒。

5、烧热油锅后,放入食用油,蒜米和辣椒煸出香味。

6、加入生抽,蚝油,盐,白砂糖,陈醋,适量的水煮开,加入三分之二的葱花煮熟。

7、把蕨菜放入深碗里,吃的时候淋上煮好的汤汁,撒上剩下的葱花即可。

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