鸡胸肉凉拌怎么做好吃 手撕鸡胸肉的做法简单又好吃视频

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一、凉拌大盘鸡家常最简单做法

土鸡1/2只,小型土豆2个,尖椒1个,红椒1个,姜1小块,干辣椒6个,花椒15粒,八角2颗,桂皮1块,啤酒1罐,番茄酱2汤匙,老抽1汤匙,糖1茶匙,盐1/2茶匙

步骤2、土豆去皮切成与肉大小差不多的块。

步骤3、青红椒去籽切块,姜切片。

步骤4.锅中倒入清水,大火煮开后放入鸡块焯烫3分钟。

步骤5.捞出鸡块,用清水冲净鸡块表面的浮沫,沥干备用。

步骤6.将焯烫好的鸡块放入压力煲出锅备用。

步骤8.再倒入姜片,花椒,八角,桂皮和干辣椒。

步骤9.放入一汤匙老抽,用以上色。

步骤11.根据个人口味加入番茄酱。

步骤12.倒入啤酒没过鸡块的表面,盖上锅盖,选择鸡鸭肉功能、清香型,加压9分钟。

步骤13.排气后,打开锅盖,调入盐,翻拌均匀。

步骤14.倒入青红椒,盖锅盖焖3分钟即可。

二、凉拌鸡肉怎么做

【食材】:鸡肉、青辣椒、姜、蒜、生抽、麻油、红油辣椒、白糖、醋、盐;

1、鸡肉买回家清洗干净后,有些朋友认为反正都是煮来凉拌,直接上锅煮就行了,其实这样煮出来的鸡肉,不仅腥味重肉质也比较柴,正确的做法是,先冷水下锅加入姜和料酒焯水捞出,而焯水捞出后也不要急着煮,先用凉水冲洗一下,这样鸡皮吃起来脆爽,肉质会比较细嫩紧实,这是第一个点;

2、焯水捞出后的鸡肉,冷水下锅,水开后中小火煮20分钟左右,捞出放凉,这一步很多人喜欢开大火煮鸡肉,煮鸡肉火太大鸡肉收缩较大特别是鸡皮煮出来后不容易成型,口感也不好,第二点:中小火焖煮鸡肉,煮了鸡肉以后的汤汁先不要倒掉留下备用;

3、煮熟后的鸡肉捞出后,自然放凉再剁成小块,这一步有些朋友喜欢把煮熟后的鸡肉通过再过一道冷水降温,其实是不需要这么做的,让其自然降温剁块即可;

4、鸡肉剁好后,我们准备一些配料,青辣椒清洗干净切丝、大蒜去皮剁成蒜蓉、葱切成葱花;

5、在剁好的鸡肉中,分别加入生抽、蒜蓉、盐、红油辣椒、麻油(没有麻油根据口感放适量花椒粉也可以)、白糖、醋、葱;

6、小时候大人凉拌鸡肉青辣椒喜欢用煤火烧来拌,特别好吃,现在没有煤火了,就把青辣椒放入加热的油温中快速爆炒至断生关火,放凉,在炒的过程中适量放一点盐;

7、放凉后的青辣椒倒入鸡肉碗中,加入2勺煮鸡肉后剩下的汤汁,拌匀即可,这样拌出来的鸡肉酱汁浓郁,肉质细嫩又入味,由于没有加入味精调味,吃起来保留了鸡肉的原汤鲜香,特别好吃,第3点:加入原肉鸡汤调味。

三、凉拌鸡肉片怎样做

主料:鸡胸肉配料:蒜薹黑木耳淀粉调料:双椒油食盐芝麻油凉拌鸡片的做法1.鸡胸肉一块洗净备用。

7.将淀粉均匀的裹住每一片鸡肉。

9.将火力开到最低限度,把鸡肉片逐个下到锅中,等下完全部肉片,再下入黑木耳和蒜薹段焯水。

10.鸡肉熟了之后,将所有的食材捞出放入凉水里冰一下。

11.取调味盆,将食材沥水捞出,加入双椒油、芝麻油和食盐,拌匀即可食用。

四、凉拌鸡胸肉的做法王刚

鸡胸肉200克,小黄瓜2条,胡萝卜30克,凉粉100克,蒜泥1茶匙,A.芝麻酱1茶匙,温开水2大匙,B.盐1/4茶匙,白醋1茶匙,细糖3/2茶匙,辣油1茶匙,香油1茶匙

1.鸡胸肉放入汤锅,倒入适量的开水,以小火煮约5分钟取出放凉,以手剥成丝备用。

2.小黄瓜、胡萝卜切丝,凉粉切粗条状备用。

3.将调味料A的芝麻酱放入盆中,以温开水调开,再加入调味料B及蒜泥拌匀成淋汁。

4.取一浅盘,将凉粉条舖于盘底,放上作法1的鸡丝,再铺上黄瓜丝、胡萝卜丝,最后淋上作法淋汁即可。

五、于谦手撕鸡胸凉拌的做法

鸡胸肉1块,黄瓜1根,大葱适量,香菜适量,黄酒适量,姜片适量,生抽适量,盐适量,白糖适量,辣椒油适量,香油适量

2、鸡胸肉凉水下锅,放入葱段,姜片,黄酒,煮至十分钟左右拿筷子戳开看熟了即可。

5、鸡肉丝,所有蔬菜丝,放生抽,盐,糖,醋,辣椒油,香油,搅拌均匀。

6、这样一道爽口好吃的凉拌手撕鸡胸肉就做好了。

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