一、苦瓜有几种做法
1、第一种:蒸吃,将苦瓜分整段切开,中间瓜心除掉,加上拌好的内馅上锅燕即可。
2、第二种苦瓜馅饼:将苦瓜剁成馅,放些碎虾仁,用面皮包成馅饼。
3、第三种凉拌:将苦瓜切丝或片,用开水煮三分钟后捞出,用凉水冲洗控干,放入木耳、红辣椒,再加上盐、味精、糖拌开即可。
4、第四种:煸炒:可用猪肉、鸡蛋与苦瓜一起煸炒。
5、第五种:做汤:苦瓜也可做清汤之类。
二、凉拌苦瓜最好吃的做法王刚
1、主料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克
2、(1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。
3、(2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。
三、本耳木苦瓜的8种美味做法
1、苦瓜买来后,放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干净表面
2、把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤部分刮除,尽量把里面白色部分刮干净
3、切成薄片,撒上一勺盐,用手抓捏均匀后,静置15分钟左右
4、把猪里脊肉切成肉片,放料酒,少许盐和干淀粉用手抓捏均匀,静置
5、把盐渍过的苦瓜,用清水冲洗干净,沥干
6、肉片下锅前,先倒点食用油,拌匀,等下入油锅就不会粘连在一起了
7、起油锅,下肉片用筷子滑散,待肉片变白即可起锅放一边待用
8、用锅中余油煸炒苦瓜片,大约两分钟至苦瓜身软(喜欢脆口感的稍微炒几下即可)
9、把刚才用油滑熟的肉片倒入,翻炒片刻,加盐和鸡精即可出锅
四、凉拌苦瓜的8种美味做法
1、2)黄油放入锅中,小火加热至消融;
2、5)参加糖桂花,炒至顺滑,盛出待用;
3、7)锅中灌水,加少量盐,烧开后放入苦瓜焯烫;
4、8)1分钟后捞出过凉,中心填入炒好的燕麦南瓜馅,装点枸杞即可。
五、苦瓜的8种家常做法凉拌苦瓜
1、材料:苦瓜1个,洋葱半个,木耳半碗,油炸花生米2勺,蒜3瓣,小米椒3个,香菜2棵,熟芝麻1勺。
2、调料:生抽、陈醋、蚝油、香油、盐、鸡精、白糖、食用油各适量。
3、第一步:把苦瓜洗净切两半,用勺子刮去里面的瓜瓤,再把苦瓜的白膜也刮干净,这样能大大减少苦瓜的苦味,然后切成薄片,切好放盘子里备用。
4、第二步:把洋葱切成丝,木耳剪去蒂用温水提前泡发一个小时。
5、第三步:然后再来做一碗调料汁,把3个小米椒切圈,蒜切成末,香菜洗净切小段,全部切好放碗里备用。
6、第四步:碗中倒入一勺熟芝麻,然后倒入适量的热油,再调入一小勺盐、白糖,少许鸡精,两汤勺生抽,陈醋、蚝油、香油各一汤勺,再搅拌均匀备用。
7、第五步:起锅烧水,放入一勺盐,一勺食用油,水开放入苦瓜焯水一分钟,焯好捞起沥干水放碗里。
8、第六步:然后把洋葱也倒入锅里焯水,水开即可捞起沥干水放在苦瓜上面。接着把泡发好的木耳洗净剪小块,也放锅里焯水一分钟。
9、第七步:然后把焯熟的木耳捞起放入苦瓜的碗里,放入两勺油炸花生米,再倒入调好的酱汁。用筷子充分地搅拌均匀美味的凉拌苦瓜即可完成!