空心菜怎么做好吃,空心菜是最毒的绿色蔬菜

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一、空心菜吃不完怎么晒又好吃又脆

首先准备空心菜500克,如下图所示。

盆子中放入1000毫升的水,再加入500克的空心菜冲洗干净。

锅中加入1000毫升的水,用大火烧开。

接着再把500克的空心菜放入其中,焯水两分钟即可。

两分钟以后直接捞出,放在外面的晾晒架上。

晒三天即可,一定要在太阳光充足的地方进行晾晒,空心菜就能够晒干了,如下图所示。

二、空心菜怎么做才好吃

准备食材:空心菜、油、盐、大蒜

1、首先大蒜切成蒜末,然后再锅里倒入油,油热后蒜末倒在里面,爆炒出香味。

2、将摘好的空心菜倒入,稍稍软化后倒入一些清水,再翻炒至其色泽浓郁。

3、最后加入一些盐,颠锅翻炒后就可以直接装盘了,这样好吃的空心菜就做好啦。

三、空心菜的10种做法

1、食材:空心菜300克,豆腐皮一张,大葱半根,大蒜五瓣,干辣椒3克,花椒5克。

2、做法:空心菜择好洗净控干水分。豆腐皮切成细丝,放冷水锅中煮开捞出放凉。大葱切段。大蒜拍碎剁蓉。干辣椒切段。

3、锅中加小半勺清油,放入干辣椒、花椒粒爆香,倒入豆腐皮翻炒两三下,倒入空心菜,加适量精盐、白糖、白胡椒粉、蚝油、生抽、鸡精,翻炒四五下关火,撒上蒜蓉搅拌一下即可盛出食用。

四、15种空心菜做法

1、食材:空心菜300克,豆腐皮一张,大葱半根,大蒜五瓣,干辣椒3克,花椒5克。

2、做法:空心菜择好洗净控干水分。豆腐皮切成细丝,放冷水锅中煮开捞出放凉。大葱切段。大蒜拍碎剁蓉。干辣椒切段。

3、锅中加小半勺清油,放入干辣椒、花椒粒爆香,倒入豆腐皮翻炒两三下,倒入空心菜,加适量精盐、白糖、白胡椒粉、蚝油、生抽、鸡精,翻炒四五下关火,撒上蒜蓉搅拌一下即可盛出食用。

五、空心菜的做法

1、【材料】肉沫100克,空心菜梗250克,芽菜半袋,小米椒4-5根,蒜2瓣,盐适量,鸡精少许,酱油少许,糖少许,料酒少许。

2、【做法】①锅内热油,四成热时,放入肉沫,并倒入少许料酒,中火将肉沫煸至水干、吐油。加入少许酱油,使肉沫上色。②下入切细的小米椒与剁碎的蒜,煸出香味。加入芽菜,调入糖、少许盐、鸡精调味。③改大火,下的切碎的空心菜梗,快速翻炒至断生后即起锅。

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