一、苦瓜炒鸡蛋怎么做的
食材:苦瓜、鸡蛋、蒜、食用油、盐。
1.苦瓜去瓤,切薄片,加少许盐腌制十分钟,用清水清洗干净,挤干水分备用。
2.鸡蛋打散,加入少许盐,热锅下油,炒熟鸡蛋后起锅备用。
3.另起油锅,炒香蒜末,下苦瓜翻炒至喜欢的程度,加入少许盐翻炒,倒入炒熟地鸡蛋,用锅铲叉散,起锅。
二、苦瓜炒鸡蛋的做法
1.苦瓜去瓢切好,过水,用凉水煮开后盛出,然后加入少许盐用凉水浸泡待用
5.用炒鸡蛋的余油炒苦瓜,翻炒加入盐,十三香,酱油
6.苦瓜翻炒大约五分钟,加入鸡蛋,翻炒均匀,鸡蛋打散,加适量蔬之鲜鸡粉,出锅
7.这道蛋炒苦瓜优势在于苦瓜的苦味很淡,又有苦后的甘甜和蛋香味
三、苦瓜炒鸡蛋怎么做
1、食材:鸡蛋2个,苦瓜1个,香葱末15克,盐8克,鸡精少许,油适量
2、1,将鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散。
3、2,苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤,切成薄片,姜、蒜洗净,切成末备用。
4、3,锅中烧开水,将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出,沥干水分备用。
5、4,锅中放油烧至七成热时,将蛋液倒入锅中,在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出。
四、苦瓜炒蛋怎么做
准备苦瓜一根、鸡蛋三个、海天生抽一勺、蚝油一勺、盐适量、葱花适量
1、苦瓜洗干净,对半切开,去籽,用水焯一下(去去苦味),捞出后用凉水过一下,为了口感更好!
3、锅中放少许底油,放葱花爆香,加入苦瓜翻炒片刻,放生抽和蚝油,放入鸡蛋,盐根据自己的口味添加,我的口味比较轻,所以没有加盐,蚝油本身就有咸度啦,把酱料炒匀,出锅装盘。
五、苦瓜炒鸡蛋怎么炒
苦瓜冼干净后切片焯水,锅内放油,先炒鸡蛋,鸡蛋要打散,捞出鸡蛋,锅内再放油放蒜片爆香后放苦瓜调料翻炒,最后加入鸡蛋一起炒30秒,出锅即可。