蕨菜怎么炒才好吃 蕨菜可以直接炒着吃吗

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一、贵州炒蕨菜的做法

1、先将蕨菜洗净,焯水烫一下,捞出备用。

2、锅中加入适量的油,放入蒜末、姜片煸炒出香味后,加入适量盐、鸡精调味。

3、再把焯水过的蕨菜放入锅中翻炒均匀,炒至熟透即可。最后,加入适量的辣椒油提香,炒匀即可上桌享用美味的贵州炒蕨菜。

二、黄豆炒蕨菜做法

1、黄豆炒蕨菜是一道美味可口的家常菜。制作方法如下:首先,将新鲜蕨菜洗净,切成段,用开水焯水去苦味。

2、锅中加油,放入葱姜蒜爆香,加入黄豆翻炒至微黄。

3、接着,加入蕨菜段,快速翻炒至均匀。调入适量的生抽、蚝油、盐和糖,翻炒均匀,最后撒上葱花出锅即可。这道菜营养丰富,口感鲜嫩,值得一试。

三、蕨菜怎样炒好吃

1、蕨菜清洗干净,择成小段;开水焯好用冷水冲洗,晾干。

2、腊肉切成薄片放到锅里,加入少量的水,小火煮至腊肉开始出油,盛出备用。

3、炒锅放少量油,加入姜葱末炒出香气后放腊肉、生抽、干辣椒段一起翻炒。

4、放入蕨菜,大火快速翻炒,加入盐调味,盛盘。

四、素炒蕨菜最正宗的做法

1、食材:蕨菜,辣椒酱,蚝油,生抽,醋,食盐,糖,大蒜,食用油,味精

2、做法:大蒜切片备用,蕨菜洗净,锅中加入适量清水烧开,蕨菜放入锅中焯水五分钟后捞起,放到凉水下冲洗,浸泡后切段备用。

3、辣椒酱,蚝油,生抽,醋,食盐,糖调制成汁备用。

4、锅中加入适量食用油烧热,加入蒜片爆香,加入切好的蕨菜段,加入调好的调味汁,翻炒均匀,稍微闷煮一下,加入食盐味精调味后即可装盘。

五、蕨菜怎么炒好吃又简单

1、材料:新鲜蕨菜150g、胡萝卜丝50g、猪瘦肉80g、海米15g、葱姜蒜末适量、盐适量。

2、做法:将蕨菜放入水中汆烫一小会,去除去除表面绒毛以及发黑部分,切段备用。将猪肉切丝,备用。锅中放油炒热,加入葱姜蒜爆香,再放入胡萝卜丝和海米翻炒2-3分钟,放入蕨菜和猪肉丝进行大火炒制3-5分钟,即可出锅食用。

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