一、鸡胸肉炒几分钟会熟
1、根据材料的多少、炉灶的火力才能决定具体做菜的时间。
2、一般200克以内的鸡胸肉,以中大火烹饪炒制的话,大火油锅热了之后,稍微翻炒3-4分钟就能熟,如果鸡胸脯肉分量比较多,火力较小的话,可稍微多炒2-3分钟,等炒到鸡胸肉变白就说明肉熟了,切勿炒太久,因为鸡胸肉含水、油脂较少,炒久了肉质比较干柴,还容易粘锅出现焦糊。
二、鸡胸肉怎么炒好吃又嫩王刚
食材:鸡脯肉;杏鲍菇;红萝卜;青蒜;蚝油;生抽;淀粉;料酒;油;盐;
1、准备好原材料;鸡脯肉片中加入盐、淀粉、生抽和适量料酒拌均匀腌制一下;
2、烧热锅放入适量的油,下入腌制好的鸡脯肉片翻炒;翻炒变色后盛入碗中备用;
3、干净锅,无须放油,将杏鲍菇放入里面干煎;煎得杏鲍菇微微发黄且出水后将它扒在锅中一边,另一边放入红萝卜片,再放入少许油煸炒红萝卜;
4、煸炒出红油后再将它们混合翻炒,再放入炒过的鸡片;翻炒几下后加入适量的蚝油和盐;翻炒一分钟后加入青蒜翻炒变色后即可;
三、熟鸡胸肉怎么炸最好吃
1、用淀粉和面包屑拌匀沾裹后油炸最好吃。
2、淀粉的添加可以增加鸡肉的口感和鲜嫩度,面包屑则可以增加鸡肉的香脆口感。
3、淀粉和面包屑的比例可以根据个人口感来调整。
4、在炸之前把鸡肉切成片或块,热油中油炸至表面金黄即可。
5、另外,熟鸡胸肉也可以用清蒸或者烤的方法来制作,这样更加健康。
四、于谦鸡胸肉做法
食材:番茄1个,鸡胸肉一块,,番茄酱;盐;白糖;醋;生抽;高汤(清水也可);水淀粉适量;
1、鸡胸肉肉洗净后切成小方丁,切小一点容易入味也好吃。切好的肉放入大容器,加盐和白胡椒粉腌渍,腌肉料随喜好和习惯放就行。
2、把番茄切丁,还可以加些别的蔬菜,比如黄瓜之类的
3、再来就是一些蒜末,再加点葱花也行,还要一小碗调味汁,里面有番茄酱,白糖,盐,少许的醋,一点生抽,少量的清水
4、鸡丁放入锅中炒至变色,捞出。锅里倒一点油,先炒香蒜末和葱花,再炒番茄丁,倒入鸡丁和调味汁,略煮一下,最后勾个薄薄的芡就可以盛盘了。
五、鸡胸肉炒多久熟
1、5到10分钟。鸡肉的肉质比较细嫩,是比较容易熟的一种肉类,不需要炒制很久。如果炒制过久,鸡肉的口感会变得比较差,还会使营养物质流失。
2、鸡胸肉是鸡胸部里侧的肉,也是鸡身上最大的两块肉,形状像斗笠,肉质细嫩,滋味鲜美。鸡胸肉蛋白质含量较高,易被人体吸收,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。