一、怎样炒菠菜才好吃
辅料：色拉油30克，酱油10克，白砂糖5克，盐2克，味精1克。
2.色拉油倒入炒锅内，用大火烧热，放入菠菜炒熟；
4.再加入味精和精盐，颠炒几下即可。
二、菠菜怎样炒好吃王刚
1.菠菜用清水洗净，切段，生姜洗净切片。
2.将玉米油倒入干净无水的锅中，开大火，将姜片炒香。
3.将菠菜倒入段中，开始翻炒，直到菠菜变软。
4.加盐调味。炒匀后加入少许鸡精。继续搅拌均匀。
三、菠菜炒虾仁
1、菠菜300克，虾仁200克，胡椒粉1克，精盐3克，生姜5克，生粉1克，食用油20毫升
2、1，新鲜的菠菜，清除老叶子，剪掉老根后用淡盐水浸泡10分钟。
3、2，虾仁，清理干净虾线，洗净沥干水分。
4、3，加入姜丝，胡椒粉和生粉，用手抓匀后腌制10分钟。
5、4，捞起泡好的菠菜，洗净后掐成小段。
6、5，锅中烧水，水开后加精盐和适量食用油
7、10，翻炒至变色的时候，淋入料酒除腥气。
四、菠菜怎样炒吃波菜要脱水吗好吃
菠菜炒菜的时候一般不需要脱水，因为菠菜水分较少，蛋白质和维生素含量丰富，所以炒菜时可直接加入锅中，翻炒至熟嫩即可。但是如果波菜含有较多水分，为了避免影响炒菜的口感，建议事先脱水，可用清水浸泡5-10分钟，然后沥干水分即可。同时，为了增加波菜的美味，可以在炒菜前加入适量的盐、生姜、蒜等辅料，翻炒至软嫩，口感更佳。
五、菠菜炒几分钟合适
一般炒菠菜也是嗯，清炒只放葱姜和嗯嗯辣椒就行了嗯锅热酱油倒进放上葱姜嗯干胶最多草上3到4分钟就可以了，因为菠菜含铁很多，还有很多的营养素啊，你炒的久了就失去了营养菠菜是一种凉性的蔬菜，嗯，他可以去吃去去掉体内的内火嗯，她很有营养，价值含铁率很高