大薯怎么做好吃,大薯图片以及功效

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一、紫大薯怎么做好吃,红烧紫大薯的家常做法

食材配料:猪大排适量、紫薯1个、葱适量、姜适量、八角适量、生抽少许、料酒适量、胡椒粉少许、食盐适量、色拉油适量

1.排骨洗净,用加了姜片、料酒的水飞过

2.起热锅入油,下葱段、姜片、八角爆香,下排骨中火炒出水份,炒出干肉香,加生抽、料酒炒匀,加适量开水,关中小火烧40分钟左右

3.紫薯去皮洗净滚刀块,下入锅中,中火烧15分钟至熟,加盐调味即可

二、紫大薯的家常做法

1、家常做法可以选择将紫大薯洗净后去皮切成小块,放入锅中加水煮熟。捞出后捣成泥状,加入适量白糖和少许盐搅拌均匀,再加入适量糯米粉揉成面团。

2、将面团搓成小条状,切成小块滚圆备用。

3、将滚圆的紫薯丸子放入烧开的水中煮至浮起,捞出后沥干水分。

4、在热锅里加入少许油,放入紫大薯丸子煎至两面金黄即可。这样做出的紫大薯丸子口感软糯,带有淡淡的紫薯香味。

三、大肉薯怎么煮好吃

准备用料:大肉薯400g、干银耳11g、葡萄干30g、红片糖100g。

步骤2、银耳冷水泡发,撕成小朵。

步骤3、放入电饭锅内胆里,倒入足够的清水,煮一个小时。

步骤4、差不多的时候把大肉薯洗净泥巴,削皮,冲洗干净,切块,泡在水里以防氧化。

步骤5、一个小时后,放入大肉薯。

四、腊肉焖大薯做法

2.将大薯去皮切成块状,放入开水中焯水一下,捞出备用。

4.热锅凉油,放入姜片和腊肉煸炒出香味。

6.加入适量的料酒、盐、糖、生抽、老抽调味,翻炒均匀。

7.加入适量的水,大火烧开后转小火焖煮约10分钟。

8.加入焯好水的大薯块,继续焖煮约20分钟至大薯变软烂即可出锅。

五、请问大薯怎么做来吃好吃

大薯蒸肉海南的大薯多,价廉,约每公斤2元,是一种健胃的保健食品。大薯在四川被称为脚板苕,学名又称为块根山药,具有和山药相似的健胃作用,口味也有几分相近。主料:大薯500克,猪肉250克。辅料:姜20克、葱20克、酱油、盐适量、白糖5克,菜油少许。做法:猪肉洗净、切成小块,姜、葱切成末,大薯刮去外皮,洗净,切成块。锅中倒少许菜油,油到七分热时,把猪肉放到锅中炒一下,然后放入姜末,酱油、盐、再继续炒2分钟,再放入大薯、葱花、白糖,炒匀铲出,装到一个薄边碗里,放入蒸锅蒸30分钟即可。特点:肉香软,大薯糯,有山药的清香,可口,可以当菜吃,也可直接当作主食吃。大薯芥菜汤大薯属粗粮,性平味甘,含纤维素高,能有效加速消化吸收,对清理肠胃好。而芥菜苦中带甘,清润喉咙,具去积腻、疏风热、通理肺的作用,而且蔬菜纤维丰富,利于排毒,尤其适合高血压、肥胖者食用。大薯芥菜汤实为一道家庭老少皆宜的菜式。材料:芥菜400克、大薯300克、生姜少许;做法:

1.芥菜洗净切段,大薯削皮切小粒,生姜拍碎备用;

2.烧红锅,放油,爆香生姜,把大薯放进锅、加点米酒稍炒,放水煮滚;

3.把芥菜倒进烧开了的汤里,滚三至五分钟后,加盐及调味料,即可盛起食用。

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