一、七色糙米怎么煮才能煮软
提前浸泡：七色糙米，可以在煮之前提前浸泡，盆子当中放入1000毫升的水，接着放入500克的七色糙米，浸泡两个小时即可。
用高压锅：高压锅当中放入清水1000毫升，接着放入七色糙米300克，扣上盖子，用中火煮30分钟即可。
火候：在煮糙米的时候，尽量使用小火，这样才能够煮的软烂，郭中放入1000毫升的水，接着放入七色糙米500克，用小火煮40分钟即可。
二、糙米最好最正确的食用方法
材料：糙米100g、燕麦五勺、黑芝麻一勺、红枣三颗、枸杞一小把、牛奶适量
1.黑芝麻用水冲洗，以免有灰尘。
2.锅内倒入适量水，水开倒入糙米，煮20分钟。
3.然后依次放入燕麦、红枣、枸杞、黑芝麻、牛奶。
三、糙米怎么煮干饭
糙米也是五谷杂粮里面之一种，如果要煮成干饭的话，也是可以的，可以抓一两把粗粮糙米和大米混合着一起用电饭锅煮成干饭吃，也是很好吃的那样只口感也会更好点，吃起来有着糙米的嚼劲混合着大米饭吃口感会更不错，而且糙米本身有这多种营养元素，膳食纤维等，
四、糙米正确煮法
1、糙米一定要提前浸泡，我一般都是前一天晚上就开始泡，转天早上煮饭。如果不能泡一晚上，也至少要泡2个小时以上。因为糙米直接煮的话难以煮熟，口感会很生硬。如果不泡或者泡的时间很短，那么就需要煮的时候多煮一段时间了。
2、如果不加大米，那么直接把泡好的糙米倒入电放锅里，泡米水也倒进去，然后按照平时煮饭的水量增减电饭锅里的水就可以。
五、糙米怎么煮
1、150克大米，70克糙米，60克南瓜。PS：份量比较多，适合一家三口一起吃。
2、米淘洗一遍后，提前浸泡一个晚上。
3、米的水也不要扔掉哦，里面溶解了很多B族维生素，稍后一起用来煮饭。
4、米和糙米下锅后，倒入浸泡糙米的水，不够的话还需要再添加一些。PS：糙米非常吸水。水的量要比平时焖大米饭多一些。
5、把南瓜切小块儿后，均匀地洒在上面。
6、米不容易煮熟，如果家里有高压锅，最好能用高压锅来煮饭，没有的话，就适当多加点水，用电饭煲多焖一会儿。
7、电饭锅跳闸后，南瓜糙米饭就焖好了。