一、巴沙鱼的10种家常做法
用料巴沙鱼柳1条;西红柿2个;番茄酱1勺;料酒2勺;姜若干片;淀粉1勺;味精适量;盐适量;糖适量;油适量做法
鱼是我在超市买的冷冻的去皮鱼柳,洗干净备用
片成片或者丁,稍微大块一点,切片也不用太薄,太小烧熟会容易散
加入姜片,油一小勺,淀粉2勺,料酒2勺,盐少许,抓匀腌制15分钟
腌好后的鱼放入锅里焯水,锅开再煮个一分钟就好了,主要是方便它定型,不焯水直接放入锅里会容易粘锅,鱼肉也容易散。
准备两个番茄划十字,用开水烫一下,去皮,切丁
轻轻翻炒,加入一大碗水,适量的盐和鸡精,一勺糖,最后一勺番茄酱,会使汤底更加浓郁
大火煮3分钟就可以出锅啦~撒上一些葱花再加上一点白芝麻。汤底酸甜可口
适合小朋友吃的番茄鱼(巴沙鱼柳)
用料巴沙鱼柳一片大约280g;西红柿3个;白玉菇100克;金针菇一小把;姜6片;蒜头半个;小葱一小把;蛋清半个;玉米淀粉1勺;植物油;盐;糖;白胡椒粉少许;椒盐少许;孜然少许做法
(金针菇忘了拍)从尾部开始斜着刀把鱼肉片成片,加入半个蛋清、玉米淀粉、少许盐和白胡椒粉用手抓一下。西红柿去皮切碎。单独留几根小葱和两瓣蒜切末最后用。
锅热放油,放入姜、蒜爆香,加入番茄碎、盐炒烂,根据番茄酸度适当加点糖,加入白玉菇翻炒,加入葱结,加入水煮开,尝下咸淡,加入金针菇煮熟,用大漏勺把锅里的菇捞出放大碗里。
锅里的汤保持沸腾,用手散入鱼片烫熟(变色后再烫个十几二十秒),倒到放了菇的大碗里。
在鱼片上撒少许白胡椒粉、椒盐、孜然,再放上步骤1的葱末蒜末,另取小锅烧热加入植物油(太多不健康,炒菜那么多就可以)烧热,淋在葱末蒜末上。
用料巴沙鱼柳2块;盐适量;黑胡椒粒适量;味极鲜酱油1勺;老姜片几片;大葱切段1根;鸡蛋1个;淀粉1大勺;面粉1勺;面包糠适量;植物油适量做法
巴沙鱼柳洗净控干水份,用厨房纸擦干表面。
鱼有点大块,从中间切一刀,便于之后的操作。
鱼表面洒少许盐、1勺味极鲜酱油,用手将盐和酱油在表面涂抹均匀。
表面撒一些黑胡椒粒(或黑胡椒粉)
打一个鸡蛋。鸡蛋液搅散后倒入巴沙鱼中。将鸡蛋液与鱼充分拌匀。
加入一些淀粉和面粉。将淀粉面粉与巴沙鱼拌匀。
准备一些面包糠。将巴沙鱼柳放进面包糠,使其两面都均匀的裹上一层面包糠。
裹好面包糠的巴沙鱼放一旁备用。
锅中倒入适量植物油,油温6成热时,下巴鱼沙鱼柳,用小火煎。
小火慢煎至两面金黄。煎好的巴沙鱼捞出,放在垫了吸油纸的餐盘上。鱼肉非常鲜嫩,口感很好。
用料蒸鱼豉油勺;姜片;葱;料酒做法
巴沙鱼用料酒葱姜丝腌二十分钟,倒掉腌汁,上锅蒸八分钟,出锅倒掉汁葱姜丝,放入新的葱姜丝,倒入蒸鱼豉油,一勺热油浇上
用料巴沙鱼2片;番茄、番茄酱2个;小葱、黑胡椒粉、盐、糖、姜丝适量;玉米淀粉适量;橄榄油适量做法
1.巴沙鱼解冻后用厨房纸擦干水分,切成块,加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟
2.番茄去皮切小块备用,腌制好的鱼放在滚水中烫熟捞出备用
3.热锅倒油,放入切好的番茄,中火翻炒至番茄出汁,加两勺番茄酱继续翻炒
4.加入小半碗纯净水,,水开后放入煮熟的巴沙鱼块,煮两分钟左右
5.玉米淀粉加入清水调成水淀粉,倒入锅中大火煮开,浓稠时收汁,加入一适量的盐和糖调味即可出锅!
用料蒜2瓣;巴沙鱼1条;孜然粉2勺;酱油1勺;老抽半勺;蜂蜜1勺;料酒适量;葱花适量做法
巴沙鱼用料酒腌制10分钟,两辦蒜用菜刀拍一下,爆香,加入巴沙鱼。
不要翻面,用勺子淋汁在鱼上,直到鱼熟了,留少许酱汁,不要煮干。
鱼切块,摆在米饭,撒白芝麻,葱花,剩下的酱汁淋上即可。
用料巴沙鱼柳220g;咸柠檬少许(自制的);香水柠檬1个;葱1根;辣椒装饰;调味料……;蒸鱼豉油适量;白砂糖适量;食用盐适量;麻油适量做法
巴沙鱼柳洗净,切断后摸上少许食用盐腌制几分钟再冲洗干净。
用厨房纸吸干水分再放一点点白糖抹均匀挤上柠檬汁。
咸柠檬弄碎放上面,(柠檬皮你可要可不要哈,随意)
水开后大火蒸6分钟左右,打开锅盖倒掉鱼蒸出来的水之后再倒入蒸鱼豉油和淋上少许麻油,摆上辣椒、葱花装饰即可。
用料巴沙鱼柳二条;生姜2片;大蒜2瓣;盐少量;料酒一点点;生粉适量;蚝油一点点;黑胡椒适量做法
巴沙鱼柳切块,用料酒、姜丝,蒜瓣,盐,蚝油腌渍15分钟
表面拍上生粉,放入平底锅中,热锅凉油小火煎至两面金黄
用料龙利鱼1条;黑胡椒1/4勺;料酒1勺;淀粉5勺;姜3片;盐少许;洋葱1个;青辣椒3个;鸡蛋1个;干豆豉1勺做法
超市买回来的龙利鱼,其实就是巴沙鱼,看价位就知道。1斤10.05元,我买的这一块鱼不到11元,单看这价位,哪有一点贵族气质?不管啥鱼了,这里还叫龙利鱼,高端大气。
新鲜的鱼肉,颜色白亮。切成条,别切太厚,避免油炸时不好熟。
鱼块料酒少许盐黑胡椒粉十三香粉一个鸡蛋,搅拌均匀,盖上保鲜膜腌制30分钟。
腌制中,腌制好的龙利鱼里玉米淀粉,和成糊状。
准备一个碗,倒面包糠。把裹满糊状的鱼肉沾满面包糠
准备油炸,锅里多放油,油6成热下龙利鱼,中火炸,炸3--5分钟,观察别炸过了。
炸好捞出,油热倒入再复炸一遍,这样外焦里嫩,可以直接吃了,也可以沾酱吃。
怕油炸的太油,还可以加配菜洋葱丝、辣椒丝、干豆豉炒出香味,再倒入炸好的鱼。咬一口鱼肉外焦里嫩,再配一口洋葱辣椒,特别解油腻。
最后一步只顾吃了,忘记拍照,脑补画面吧!
用料巴沙鱼片1;柠檬半个;黑胡椒少许;海盐少许做法
巴沙鱼划出刀花挤上柠檬撒黑胡椒海盐腌制
用料龙利鱼/巴沙鱼1条;番茄1个;金针菇1把;葱姜蒜适量;料酒2勺;生抽1勺;胡椒粉2克;鸡蛋清1个做法
热锅下油,葱姜蒜爆香,放入番茄丁,翻炒出番茄酱
放少量蔬之鲜,不要放盐,不要放盐
加入适量水淀粉(不要汤汁的朋友)
出锅,根据个人喜好添加大蒜,或者小葱
用料巴沙鱼柳500克;冷水极限500毫升,建议200;盐20克;蛋清1个;葱白4段;生姜2片;淀粉适量,也可不用做法
很多门派都是要求先煮葱姜水,不过现在有了料理机、厨师机这些玩意就不用那么麻烦了,只需把生姜和葱白用机器打碎即可使用。切记不要用青葱,葱白或葱头都可以!
买回来的巴沙鱼柳解冻后去除白色的筋,解冻不需要太彻底,只要能切动就可以了,做鱼丸本身就需要鱼肉保持在低温状态。
切成小块,连同去皮的生姜和葱白一同扔进搅拌杯,加点水开打,最好先把葱姜打碎再放鱼块。这里所说的水取自配料表中的500毫升,因为这些水都是要吸收进鱼肉的。
根据设备功率调整档位和时间,同时确保鱼蓉不发热,期间可能还需要拿下来晃动一下或者继续加点水降低粘稠度,以确保打均匀。本厨的机器差不多半分多钟能打完。
打成烂泥一样就OK了,然后倒进搅拌桶,换上搅拌桨开始搅拌。
先低速再高速不断搅拌,根据鱼蓉吃水的情况慢慢加水,需要注意的是必须要少量多次加水,不见得所有鱼都能吃进同等水量,新手应严格控制在1:1以内。所以在一开始就要量好水量,全过程只用这一杯水就不会失败。
加入一个蛋清,本厨因一时激动竟然把整个鸡蛋扔进去了,虽然鱼蓉颜色有点屎黄,但请相信我,绝对不会影响鱼丸的洁白度!
加盐,盐的用量差不多是每100克纯鱼肉用3-5克左右,稍多一点都没事但千万不能用太少,缺了盐的鱼蓉是很难打上劲的!
中速档搅十到十五分钟,直到鱼蓉上劲,挖出一点丢水里看看能不能浮起来,如果能浮起来就说明可以下一步了。
巴沙鱼的尾部含有很多难以去除的白筋,机器打的好处就是这些玩意会被桨收集起来,统统扔掉。
准备一盆冷水,抓住鱼蓉从虎口挤出一粒丸子用勺子接住丢水里,勺子一定要沾点水防止黏住。
鱼蓉挤完后把盆子直接放灶上煮开即可,期间不能用铲子乱搅,只能轻轻推鱼丸,煮沸后即可关火捞出完成鱼丸半的制作。一次性做多了可以冷藏冷冻留着下次吃。
随意煮点汤,加点麻油香菜简单调味后加入半鱼丸煮沸后即可上菜食用!
用料冻巴沙鱼片500克;金针菇1把;西红柿1个;番茄酱1勺;盐5克;大蒜5瓣;辣椒酱1勺;糖1勺;蚝油1勺做法
二、巴沙鱼的10种吃法
1、巴沙鱼片最常见的吃法,也是最火爆的做法,各种酸菜鱼、藤椒鱼、番茄鱼,滑滑嫩嫩的鱼片,搭配各种口味,鲜嫩入味,肉质爽脆,每个餐饮店都不不可少的流量菜品,进店必点!
2、用开背巴沙鱼、清江鱼做烤鱼,提前腌制入味,免去宰杀,腌制环节,节省时间,提高出餐效率,解冻即可进烤箱,鲜香入味,冬天吃麻辣口味更过瘾啊!
3、酸菜鱼,烤鱼,很常见,用鱼肉吃火锅,你见过吗?
4、巴沙鱼片,巴沙鱼卷都可以用来涮火锅哦,
5、巴沙鱼片肉质厚实,吃着更过瘾,
6、火锅专用巴沙鱼卷推荐指数五颗星
7、吃火锅,还在涮牛肉卷、羊肉卷吗?会吃的早就吃上火锅专用巴沙鱼卷了,薄如蝉翼,薄薄的鱼卷吸满汤汁,一口下去满满的都是蛋白质,好吃还不张胖,美食吃得毫无压力感!
8、无骨无刺的巴沙鱼,高蛋白,含有丰富的营养成分,养生爱好者的福利!
9、清蒸巴沙鱼柳,最大程度保留巴沙鱼原汁原味的鲜嫩,蒸熟后浇上少量蒸鱼豉油,无论大人小孩,男女老少都可食用的滋补良品。
10、鱼片粥,鲜、滑、嫩,是最大的特色,健康又养胃,营养早晚餐,老人孩子常吃,提高免疫力,增强记忆力。
11、用最常见的烹饪方法,吃出不一样的美味,香煎、爆炒,完美激发出鱼肉的香味,在家也能吃出饭店的味道来。
12、常吃鱼无论对于男女老少都是益处多多,提高免疫力,增强体制,营养健康又美味。巴沙鱼,是现在餐饮店内必不可少的食材,也是餐桌上的健康美食,选好产品,让出餐效率大幅提高,营业收入翻倍,收益更高。
三、巴沙鱼最简单吃法
辅料:洋葱1个,嫩肉粉1匙,盐适量,剁椒30g,蒜蓉10g,姜末10g,葱末5g,料酒2匙,白糖1匙,色拉油50g,海鲜酱油适量
1.巴沙鱼柳切片,加上嫩肉粉、料酒和适量的盐拌匀。
3.将鱼片均匀的铺在洋葱上面,入锅蒸十分钟。
4.锅中加油待油温八成,倒入剁椒、蒜蓉、姜沫、葱末爆香,加适量的酱油和白糖翻炒。将炒好的酱汁淋在蒸好的巴沙鱼上面就好了。