一、莴笋叶最好吃的六种做法
准备材料:莴笋叶适量,鸡蛋3个,油适量,盐适量
1、将莴笋叶清洗干净,切成小块备用。
2、放一小匙盐将莴笋叶稍微腌制一会。
3、将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌成蛋液。
4、锅中放入适量油,冒青烟时放入蛋液炒至半熟。
5、蛋液半熟时把它移在锅的边上,放入莴笋叶子快速翻炒。
6、翻炒一会后加一小匙盐和鸡蛋混合翻炒。
7、关火装盘,莴笋叶炒蛋就可以食用了。
二、带叶子青笋的家常做法
辅料:干辣椒2个,蒜苔2根,食用油10g醋10g,盐2g生抽5g
1.莴笋上面的叶子摘下来,洗净切段。
2.干辣椒和蒜苔切段。可以用大蒜的,家里有蒜苔,我就用了蒜苔
3.锅里放油,中火炒香辣椒和蒜苔,炒到变色香味出来转大火,转大火放入莴笋叶,加入醋和生抽,看到莴笋叶塌架了加入盐,快速翻炒均匀就离火
4.看看锅里,大火翻炒莴笋叶不会出很多的汁,如果火小就会出很多的汤汁。
三、莴笋叶子的做法
原料:处理好的莴笋叶适量,淀粉、花椒粒、干红辣椒段、生抽、蚝油、白糖、盐适量。
1、处理好的莴笋叶控水待用,然后在干净的小碗中放入少许生抽、少许蚝油、适量盐和白糖,再加两匙凉水和一小匙淀粉,搅匀后做成味汁。
2、炒锅下油烧热后,放入20余粒花椒,用小火炸出香味,再放入干红辣椒段炒出焦香味。
3、倒入莴笋叶子用大火快速翻炒至断生,再倒入味汁翻炒几下就可以了
四、笋叶子怎么做好吃的做法
食材准备:玉米淀粉50克、盐2克、糖0.5克、味精1克、笋叶子400克,食用油2克,五香粉1克。
1.新鲜的笋叶子回家洗净之后放在一片沥干水分备用。
2.取适量的玉米淀粉,然后在里面加入温水,用筷子调成面糊状。
3.在调好的面糊里面加入盐、糖、味精,五香粉调和均匀制作成面糊。
4.将沥干水分的笋叶子放入调好的面糊当中,要包裹均匀。
5.准备一个蒸锅,然后在蒸锅上刷一层油,把裹上面糊的笋叶子放入锅中开始蒸。
6.大约蒸十分钟就可以了。蒸好的笋叶子可以直接吃,非常软糯可口。
五、莴笋叶子怎么吃
1、莴笋叶营养丰富,日常生活中,我们通常有这几种吃法。
2、一,生炒:新鲜的莴笋叶,直接洗干净后,切成五六厘米长的段,加点蒜子炒着吃。也可以切成比较细碎的段,炒着吃.
3、二,凉拌:把新鲜的莴笋叶洗干净,再用开水焯一下,再冷水凉一下,成细碎的段加葱末,油,生抽做凉拌。