老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于菜瓜有啥营养价值和菜瓜有啥营养价值吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享菜瓜有啥营养价值以及菜瓜有啥营养价值吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
菜瓜糖分高吗
糖分比较高
菜瓜升糖，菜瓜升糖一般比较高。菜瓜当中含有很丰富的糖分、膳食纤维、氨基酸、微量元素、维生素等营养，还有的糖分比较高
和菜瓜相似的蔬菜叫什么
叫佛手瓜
佛手瓜（学名：Sechiumedule），又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，1915年传入中国，在中国江南一带都有种植，以云南、浙江、福建、广东、台湾，山东最多。
佛手瓜清脆，含有丰富营养。
菜瓜有营养吗
菜瓜是有营养的。它含有维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、多种微量元素(钙、磷钾等)、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪等营养成分。所以菜瓜的营养成分还是很丰富的。
对人体好的蔬菜有哪些
答：你好，对人体好的蔬菜有很多，常见的如胡萝卜、卷心菜、茄子、洋葱、青椒、番茄、冬瓜、菠菜、芹菜、白菜等，这些蔬菜含有较多的钾、钠、磷、维生素、纤维素等。
此外，日常饮食中除了增加蔬菜摄入，补充微量元素、膳食纤维等物质外，还要注意对水果、谷物、肉类、蛋类、奶制品、豆制品等食物的摄入。
关于菜瓜有啥营养价值，菜瓜有啥营养价值吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。