今天给各位分享菠菜虾米汤的营养价值的知识，其中也会对菠菜虾米汤的营养价值及功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法是什么？
你好，先把虾仁洗干净，锅里烧开水放入虾仁小火煮开后捞出备用，接着菠菜洗干净切好，备用，锅里烧热放入适量油，接着放入鸡蛋，虾仁炒熟接着放入菠菜一起翻炒，在放入胡椒粉，盐，耗油，香油，蒜末，鸡精等，炒出来放入碗里，好吃又营养美味的虾仁菠菜炒鸡蛋就做好了??，希望对您有帮助，祝您健康！
冬瓜菠菜虾皮汤的做法
食材：冬瓜200克，菠菜100克，虾皮10克，粉丝20克，西红柿一个。葱姜蒜适量，干红辣椒一个，香菜两颗。
做法：先用温水把粉丝泡开。冬瓜切成薄片，菠菜洗净后切成段。西红柿开水烫一下后剥皮切成小块。葱姜切丝，大蒜切片，干红辣椒和香菜切段。
起锅热油，放入干红辣椒、十多颗花椒和姜丝蒜片爆香，然后倒入冬瓜和西红柿，加入适量精盐、生抽老抽、十三香、胡椒粉，翻炒两三下后，加入适量冷水烧开，放入粉丝、虾米，再烧开后放入菠菜和葱丝，倒入适量粉欠水，搅拌两下后关火，撒上香菜段，就可出锅食用。
菠菜虾米做法
主料：菠菜150克,虾米10克
辅料：牛奶50克
调料：盐2克,大葱1克
制作方法
1.菠菜去根洗净，切成段，用开水烫一下捞出，虾米浸泡洗净。
2.油烧热加虾米略炒，爆葱末，放入清汤500克、盐、菠菜，待汤开后，撤去浮沫，加入牛奶，起锅盛入汤碗内。
菠菜海米汤做法
材料：
1.菠菜适量
2.海米适量
3.鲫鱼或者其它鱼类适量
4.姜片适量
5.盐适量
6.葱花适量
7.白胡椒适量
做法：
1.鲫鱼去鳞、去内脏wash洗净，切成鱼块，海米用水浸泡；
2.菠菜洗净，切段，准备姜片，葱花；
3.架热锅凉油，放入姜片煸炒出香味，拿掉姜片；
4.加入海米炒匀，用少许料酒去腥味；
5.加入适量水，放入鲫鱼块，烧开；
6.撇去浮沫，放入白胡椒粉；
7.中小火煮至鱼熟，放入菠菜，加盐调味；
8.煮2分钟左右即可，撒上葱花即可。
文章到此结束，如果本次分享的菠菜虾米汤的营养价值和菠菜虾米汤的营养价值及功效的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！