大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于炒南瓜子的营养价值，炒南瓜籽的营养价值这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么南瓜籽炒后一天就返潮
很高兴回答你这个问题，南瓜子是我们常吃的炒货之一，它香脆可口是许多人休闲娱乐时常吃的休闲食品，自己炒的南瓜籽一天就返潮了，主要是因为这么几个原因，第一在炒南瓜子的时候，没有把握好炒制的水分出锅时可能含水量较大，第二就是在炒南瓜子的时候放盐了，如果放盐出锅后再不密封好，也容易反潮，第三，就是最近的雨水多，空气湿度大，因此，炒好的南瓜子就容易反潮，如果不使南瓜子反潮，就要炒好后装入密闭的容器，再放入食品干燥剂这样炒好的南瓜子就不容易返潮了，我的回答仅供参考，谢谢
炒南瓜子的保质期
没有变质的话就可以吃。
南瓜子是果实南瓜的种子，经过晒干、炒熟后就可以成为可以嗑的南瓜子，一般来说，炒熟后的南瓜子也是可以保存较长时间的，所以如果存放一年后，没有发现南瓜子有异味、变质的情况的话，是可以继续食用的。
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吃不完的南瓜子怎么保存
密封保存
南瓜子等坚果类食物易受潮，所以最好是将南瓜子存放在干燥的地方密封保存，比如存放到密封罐、密封袋等等，以免南瓜子受潮、生虫发生变质。
炒南瓜子的热量是多少
热量556大卡
做法
1/7南瓜切开，取出南瓜子洗干净
2/7卤料盒里放入花椒八角和小茴香盖好
3/7水里放入南瓜籽，卤料盒
4/7煮开后转小火煮十五分钟，捞出晾的稍微干些
5/7放入炒锅，开小火翻炒
6/7炒至基本干了的时候放入盐，继续翻炒
7/7炒到变色，听到噼里啪啦响即可关火，继续炒到凉。
炒瓜子热量
干炒瓜子的营养价值比较高,当中含有大量的蛋白质、脂肪,导致热量较高,每100克瓜子中约含有583千卡的热量。
炒南瓜子的营养价值和炒南瓜籽的营养价值的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！