本篇文章给大家谈谈板豆营养价值，以及板豆的营养价值对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
东北豆板的做法
材料：大米200g，红豆50g
做法：红豆洗干净控水，去除杂质。淘洗后放入电饭锅中煮20分钟左右（红豆提前24小时浸泡）煮到豆子能咬动，豆芯有点生时候，放入大米搅拌均匀。水量放入300ml盖上盖，通电至电饭锅跳闸
跳闸后焖10分钟，即可
这种杂粮饭，食用前，搅拌一下，免费红豆不均匀
豆胶板是什么材料
1豆胶板是一种高密度聚乳酸（PLA）材料制成的板材2豆胶板的制作原料是PLA，即可生物降解聚合物，这种材料可以从玉米淀粉等植物性原料中得到。豆胶板的制作过程没有使用任何有毒有害物质，绿色环保。3由于豆胶板的材料是可生物降解的，可以替代传统的木材板材或者塑料板材，在环保建材方面有很好的应用前景。
大板豆能炒着吃吗
可以。
1、选择板豆时，你应该选择绿色的。买回来后，去掉肌腱，掐掉两端的蒂，用清水泡一会。
2、清洁后，将它舀起并控制水分含量。把板豆斜切成小块。斜切法是让豆子有一个更大的切面，更容易油炸和品尝。然而，它不能切得太薄，否则会失去原有的香味。
3、将猪肉切成小块。分别切肥肉和瘦肉。用油加热平底锅。先把肥肉放入锅里做猪油。用猪油煎的菜更香。
4、在猪油几乎变黄后加入瘦肉，翻炒至瘦肉变白，然后加入一些生猪肉继续翻炒;
5、煸制后，加入切碎的大蒜，煸制调味料，然后加入切碎的板豆。
6、炒好，放一勺盐，盐放得早是为了让板豆味道更好，因为板豆很硬，和盐一起炒更容易炒;
7、继续翻炒两分钟，不断翻炒，防止粘锅，也防止豆子变黑，可以放适量鸡精，可以出锅。
豆板糕家常做法
食材：
红豆80克、糯米100克、五常稻花香米150克、盐少许
做法：
1、将红豆清洗干净放在清水里浸泡2-3小时；
2、泡好的红豆捞出后放入电饭锅中，加入适量清水，开始煮；
3、红豆煮熟即可，煮红豆的汤要留着备用；
4、将大米、糯米放在一起淘洗干净后让如电饭锅；
5、再加入刚才煮好的红豆并倒入红豆汤；
6、加一点盐，拌匀后盖上盖子开始煮；
7、饭煮好后轻轻搅拌一下即可。
OK，关于板豆营养价值和板豆的营养价值的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。