各位老铁们好，相信很多人对白贝粥营养价值都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于白贝粥营养价值以及白贝粥营养价值表的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
白贝粥怎么做
配料：
大米300克、白贝250克、虾1对、生菜200克、食盐3克、白胡椒2克
烹饪步骤：
1.先熬粥底，锅内放水烧开，大米淘洗干净，水开后放大米，小火慢熬
2.鱿鱼洗净，切稍微粗一点的丝。大虾剪去虾须，挑去虾线，白贝洗净。生菜洗净切丝，备用
3.粥熬好以后，放鱿鱼，大虾，白贝
4.当锅内的白贝开口，大虾颜色变红的时候，加适量盐，少许白胡椒粉调味
5.关火，火最后放生菜丝搅匀即可
潮汕沙窝粥的正宗做法
1、红枣，虾米，冬菇分别用温水泡发。
2、首先，米一碗，洗好后，加两匙羹油腌制，放入适当的水和红枣做粥底。
3、虾放到急冻冻10分钟，冻晕了后的剪须，对半切，尾巴不切断，把虾线清理出来。
4、洗花蟹，花蟹洗干净后，打开开蟹盖后对半斩。
5、田鸡买回来时会帮你宰好，回来以后切成小块，下油，鼓油，盐糖，胡椒粉腌制。
6、白贝洗干净，然先放白贝熬下粥底，再放田鸡。
7、再放虾。
8、滚一段时间放花蟹。
9、放一点天津冬菜，再加一点切好的芹菜。
10、放盐，再放一点麻油和香菜，即可。
简易海鲜粥的做法
食材:
白粥适量、虾半斤、牡蛎一斤、猪油1勺、香菜4根
步骤:
1/6
准备好食材，虾，牡蛎，香菜虾：剪掉虾须和虾刺，挑掉虾线。牡蛎：牡蛎肉用一勺生粉洗干净，沥干。香菜：切小段。
2/6
煲粥，电压锅一响就关掉，煮出来的粥就是一颗一颗的，不会太糊，这样煮海鲜粥最合适。
3/6
先加入大虾，翻煮一下
4/6
再加入牡蛎肉和香菜，加入适量的盐和鸡精调味
5/6
以后加入一勺猪油，搅拌一下关火。
最后一步
出锅
白贝排骨粥的做法
食材
白贝，咸排骨，冷饭，盐
烹饪步骤：
步骤1：咸排骨120克，冷饭141克。
步骤2：将冷饭和咸烧骨加入到养生壶里，加入清水。
步骤3：启动烧水模式，耗时大概8分钟。
步骤4：期间，往焖烧壶里加入适量的开水，预热杯胆。
步骤5：8分钟后，养生壶里的水烧开了。
步骤6：将养生壶的全部东西转移到焖烧壶里，加入少许盐，轻轻搅拌一下。
步骤7：盖紧焖烧壶的盖子，任由食物在里面焖烧吧！
步骤8：第二天早晨（8个小时后），热腾腾的排骨焖烧粥就焖成了。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。