大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下芭乐的I养价值的问题，以及和芭乐营养价值高吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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芭乐是什么水果
芭乐是热带水果，芭乐也就是番石榴，果实呈球形、梨形或卵圆形，果肉白色、黄色、淡红色，原产美洲热带。它适合在热带地区生长，不耐霜冻，在我国海南、广东、广西、云南、江西、福建等地有分布。芭乐有很高的食用价值，果肉柔滑，甘甜多汁。
芭乐红心白心哪个营养价值高
芭乐红心和白心的营养价值差异不大，都含有丰富的维生素C、纤维素、钾、镁等营养物质。不过，红心芭乐的颜色更深，意味着它的抗氧化物质含量更高，具有更好的抗氧化作用。因此，红心芭乐的营养价值略高于白心芭乐。
芭乐的营养
芭乐中含有丰富的维生素C、石榴多酚、花青素等营养物质，可美白祛斑、抗氧化、清除体内自由基，常吃芭乐能起到美容养颜的作用。
芭乐补充什么维生素
芭乐可以补充维生素c。芭乐果中含有丰富的维生素c花青素和石榴多酚等成分，进入到人体之后非常容易被皮肤所吸收，可以为皮肤细胞补充充足的维生素c和花青素等成分，有助于美白和抗，老抗氧化
关于芭乐的I养价值到此分享完毕，希望能帮助到您。