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本文目录
鸽子蒸巴戟天的做法
一、食材明细
鸽子1只，冬虫草1小包，红枣两个，蜜枣1个，巴戟天10克，生姜两大片，盐1-2勺
二、制作方法
1.鸽子切块洗净备好。
2.新开河参、元肉、巴戟天、姜洗净备好。
3.把所有食材放进炖盅里，加入适量清水，浸过鸽子为准。
4.蒸锅里放入水，放支架，然后把炖盅放在支架上。
5.盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时，加入适量盐即可食用，味道非常鲜美。
牛鞭有什么营养价值？适合什么人吃？
牛鞭就是公牛的生殖器，历来就是壮阳滋补的佳品。这是因为人们历来深受吃什么补什么的观念影响，所以认为吃动物的“鞭”对于壮阳有很好的作用。从现代营养学的角度来讲，牛鞭中所含有的胶原蛋白比较丰富，所以女性食用具有很好的美容养颜的作用。
牛鞭的营养价值
1、蛋白质
牛鞭中含有的蛋白质比较丰富，其中胶原蛋白含量更高，高达98%，具有维持钾钠平衡、消除水肿、缓冲贫血等作用。
2、铜
牛鞭中的铜元素是人体不可或缺的微量元素，对于血液、神经中枢、免疫系统、心脏等发育具有重要的作用。
3、雄性激素
牛鞭富含雄性激素，对于补肾壮阳等具有很好的作用。
牛鞭的功效与作用
早在《本草纲目》中就有关于牛鞭的记载，认为它可以治疗男性阳痿，有补肾壮阳、固本培元等作用。
1、壮阳壮腰
具有促进性功能、生精助育、强精益气、增强精子活力等作用。对于因阳虚导致的阳痿、腰痛、小便数频等具有重要的作用。
2、补肾虚
肾虚的人普遍腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿、盗汗、耳鸣等。适当的吃一些牛鞭，可以补肾虚，缓解不适症状。
3、强筋通络
牛鞭具有强筋通络的作用，可以恢复疲劳和调理腰膝酸软。
4、补益气血
对于女性气色不好、脸色失去红润、手脚冰冷的人群来说，可以通过吃牛鞭补益气血，从而缓解症状。
牛鞭的食用方法
牛鞭作为一种食材，实际上它的吃法也是非常多的。由于其具有很高的营养价值，特别是对男性来说更是一味大补的食物。可以说，牛鞭的食用方法是多种多样的，除了一些常规的烹饪手法之外，将其泡酒效果也是非常不错的。
牛鞭怎么吃壮阳
枸杞牛鞭
材料：
牛鞭1根，枸杞适量，葱姜、八角、胡椒、香菜、食盐、浓缩鸡汁、绍酒各适量
做法：
(1)将牛鞭洗净后，切成段，放入沸水中焯去血水;
(2)砂锅放入适量的水、牛鞭、枸杞、绍酒等调味料大火烧开;
(3)转小火慢煮大约1个小时;
(4)出锅前，撒上香菜即可。
牛鞭的食用禁忌
一般人群可以食用牛鞭，但是对于老人以及还没有发育的儿童来说，尽量不要食用牛鞭，这样对身体不好。
如果在有阳痿、遗精过频症状的同时，伴有口干、大便秘结、性冲动频繁等症状时，不宜服用牛鞭，否则的话，会加重症状，甚至出现烦躁、鼻出血。
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鸽子能和杜仲牛大力巴戟炖汤吗
这个能一起炖汤，而各有各的营养，两种互补就更加营养。因为牛大力里面还含有胡萝卜素和多种微量元素。鸽子也含有各和营养成份，所以混在一起炖来吃更加的有营养。
鹿茸有什么药用价值？
提到鹿茸相信大家并不陌生，尤其是男同胞们更是对其趋之若鹜，因为鹿茸能够“壮阳”。关于鹿茸，还有一个传说，话说鹿和鹤都是神仙的宠物，鹿和神仙混熟后，就想得到点好处，于是神仙就把一对龙角给了鹿。这也从侧面说明了人们对鹿茸的看重和鹿茸的珍贵之处。
鹿茸，是一味名贵的中药材，我国的鹿茸大多是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。鹿茸味甘、咸，性温，归肾、肝经，具有壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒的作用。《本草经疏》云：“鹿茸，禀纯阳之质，含生发之气。妇人冲任脉虚，则为漏下恶血，或瘀血在腹，或为石淋。男子肝肾不足，则为寒热、惊痫，或虚劳洒洒如疟，或羸瘦、四肢酸疼、腰脊痛，或小便数利。泄精、溺血。此药走命门、心包络及肝、肾之阴分，补下元真阳，故能主如上诸证，及益气强志也。”；《药性论》亦云鹿茸能：“主补男子腰肾虚冷，脚膝无力，梦交，精溢自出，女人崩中漏血。”从上可以看出，鹿茸为血肉有情之品，不仅能够壮肾阳，滋补肝肾精血，提高男性性能力，女子服用还能调节月经。
现代研究表明，鹿茸还具有以下功效：1、鹿茸含有赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸等17种以上人体所需氨基酸，以及钙、铁、锌等十几种微量元素，营养丰富；2、研究表明，鹿茸能够提高睾酮浓度，改善男性性功能；3、鹿茸能够提高人体抵抗力，具有抗疲劳作用；4、鹿茸还具有促进组织再生，加速伤口和骨折愈合的功效。
可以每日服用鹿茸粉1-3克，长期服用具有改善体质的功效。但是，因为鹿茸性温，表现为口干、小便黄、汗出、怕热、盗汗等阳盛实热或阴虚者不宜单独服用，可以配伍滋阴清热药物。
文：广西国际中医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
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