可以当减脂餐、可以当开胃家常小菜、无敌了调好、一定要试试、好吃还不胖简单
By 十五日食记
用料菜花拌菜 1颗蒜 3瓣菜花小米辣 3个家常辣酱 适量口味少许油 适量生抽 2勺耗油 一勺白芝麻 适量香菜 一小把做法步骤
1、菜花洗净更好做法、焯水花的、过甜辣凉水备用视频、
2、准备香菜窍门一小把拌、切断、小米炝拌辣3个有机、蒜瓣3个、切蒜有机做好做好末
3、加入拌最切酸甜好吃好的蒜末做法、香菜家常花菜、
4、加入2少酸甜生抽、1少耗油、小米辣好吃、
5、秘制更好调料：蒜末+小米辣+一勺韩式辣酱拌最+少许油 2勺醋花的+一勺生抽+一勺白有机糖+白芝麻窍门
6、拌匀即可食用啦简单、夏天花的已经要安排更好上 开胃菜花小菜又减脂
菜花做好的营养调好功效防癌抗癌，提高肝脏拌解毒能力、增强好吃机体免疫功能，促进生长、维持做好牙齿及骨骼拌正常、保护视力拌菜、提高记忆力视频，维护甜辣血管韧性
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