春天到，蒜苔怎么炒好吃小视频，蒜苔怎么炒好吃，蒜苔怎么炒好吃视频教程，正是做法吃蒜苔入味的好时节那大家是怎么去制作的呢？还在直接焯水，或者是过油吗？跟我学习一招教程下饭，出锅比饭店的还要好吃变色，鸡蛋炒蒜苔怎么炒好吃。
蒜苔口感清脆，且营养价值丰富，含有大量纤维素、维生素c、蒜辣素等成分，生活中很多朋友都喜欢食用。在烹饪时，其最常见的做法，就是将其与肉丝一同煸炒，出锅既下饭又好吃，你是不是一位喜欢吃蒜苔的人呢？
而在对蒜苔烹饪时，蒜苔怎么炒好吃大全家常，如果直接把蒜苔过油的教程话，炒出来的蒜苔就会过于油腻，不利于大全我们的健康，而焯水的话，焯水时间太长，也会导致蒜苔的营养价值流失。那么我们应该怎么去煸炒呢？一起来学习正确做法吧。
【蒜苔鱿鱼炒肉丝】制作食材：蒜苔、猪瘦肉、食盐苔、鸡精、白胡椒教程粉、生抽好吃、蚝油家庭、生粉、生姜、干辣椒鸡蛋
制作方法：
1、准备一把肉丝蒜苔，将其蒜帽给全部摘除掉，再用清水腊肉变色给清洗干净素炒，并将蒜苔头比较老的地方切掉鱿鱼一小部分。
2、然后把蒜苔改刀切成2厘米左右苔的长段，蒜苔怎么炒好吃家常做法，腊肉蒜苔怎么炒好吃，装入做法盘中备用，另准备上一小块猪瘦肉，先将其切成肉片，再改刀切成肉丝。
3、肉丝切好后，装入大碗中炒蒜，并往里加入一勺食盐，少许鸡精提鲜，以及适量好吃白胡椒粉去腥增香，再加入腊肉少量的生抽和蚝油，鱿鱼炒蒜苔怎么炒好吃，肉炒蒜苔怎么炒好吃，少许生粉和少许清水，抓拌均匀备用。
4、充分抓匀后鱿鱼，往肉丝中再炒淋入一点食用油，锁住瘦肉中的水分，继续豆腐抓拌粘稠。接着准备上大全一些配料。
5、准备鸡蛋一块生姜，把它切成瘦肉小粗条，准备几个干辣椒，切成辣椒圈，所有食材简单准备好以后，就可以版素炒开始烹饪了。
6、起锅烧油教程，油热后，直接倒入蒜苔，并开启中大火不停地翻炒，然后往蒜苔中加入肉炒一勺食盐肉炒，肉丝炒蒜苔怎么炒好吃，给蒜苔入一个底味。
7、继续翻炒至肉丝蒜苔表面微微起胶皮的家庭状态，蒜苔怎么炒好吃又简单家常做法，也就是大概下饭七八分熟蒜苔的时候，先盛出来炒备用，不用炒得太老。
8、然后另起锅热油好吃，蒜苔怎么炒好吃又简单视频教程，放入姜丝变色和家常干炒辣椒圈，开中小火爆出香味，出香味之后，蒜苔怎么炒好吃不变色，把苔腌制好的肉丝家庭下入锅中，蒜苔怎么炒好吃又下饭，将其滑炒素炒至蒜苔变色。
9、把肉丝炒到外表微微焦黄大全的时候，即可把炒好的蒜苔回锅，转小视大火，将蒜苔和鸡蛋肉丝充分地煸炒入味炒蒜，翻炒均匀，豆腐炒蒜苔怎么炒好吃。
10、最后再往蒜苔肉丝中加入一点生抽，简单入味地翻炒几下，素炒蒜苔怎么炒好吃，即可出锅装盘，一道美味的蒜苔炒肉丝就制作好了，蒜苔翠绿爽口，肉丝嫩滑入味，喜欢的朋友可以试一试。
按照以上步骤，炒出来的蒜苔视频口感好吃的同时，营养也不会流失，学会做法这个做法以后，非常适合用来招待客人，味道是特别不错的。
记住以后素炒家常家常在炒蒜苔的时候，不要再直接焯水，或者是过油了，今天的美食分享就到这里大全版入味，感谢大家腊肉的阅读。