昂公鱼炖蛋的营养价值?昂公鱼汤的营养价值

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这篇文章给大家聊聊关于昂公鱼炖蛋的营养价值,以及昂公鱼汤的营养价值对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

  1. 昂公炖蛋做法
  2. 翁公鱼除了炖蛋还有什么做法比较好吃

昂公炖蛋做法

第1步.放姜盐煸香,放昂公鱼下油锅煸一下,至两面脱皮即可

第2步.煸好的鱼直接放入适量的黄酒,再倒入水煮汤

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第3步.煮至奶白色时放入适量味精即可,放入碗里晾凉,把打好的两个鸡蛋倒入晾凉的鱼汤里,大火隔水蒸5到10分钟,然后小火炖,直到凝固,表层也可加少许鲜酱油哦

翁公鱼除了炖蛋还有什么做法比较好吃

用料详情

主料:鸡蛋(2个(后来显示少了,应该3个))、翁公鱼(3条)、蒜头、姜、料酒

辅料:盐、油、葱、

用时:21分钟

做法步骤

1.翁公鱼(我买回的已请卖家杀好)洗净,沥干水

2.姜切片,蒜头拍碎,葱白切段,其余切葱花

3.坐锅热油,放姜、蒜、葱白,爆香锅

4.放翁公鱼,双面煎透,加料酒,盛入碗中。(今天的翁公鱼个头比较大,所以我入油锅煎一下,如小的,也可不煎)

5.鸡蛋打在碗中,加葱花,盐、少许鲜酱油、料酒打匀

6.加温开水

7.鱼凉透后,把打好的蛋液倒入鱼碗中

8.入锅中蒸,大火后转小火10分钟

9.关火,开吃

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