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孕妇乌鸡汤怎么炖最有营养价值
在炖乌鸡汤的时候，可以放一些有营养的食材来进行炖汤，比如可以放一些枸杞，大枣，乌鸡汤的营养价值也是非常高的，能够增强自身抵抗力。像乌鸡汤里面的鸡油，大部分都属于饱和的脂肪酸，可以提供营养给孕妇，能提高抵抗力，增强自身机能，像一些身体容易受凉手脚冰凉的产妇可以喝鸡汤来暖身子。
怀孕后每天都喝鸡汤的，里面放些什么材料去做更加好呢
怀孕期间喝鸡汤可以加入红枣，枸杞子，营养价值更为丰富，有利于补气养血，也可以加入山药，木耳。孕期的饮食种类要多样化，不要偏食和挑食，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物，有利于促进胎儿的健康发育，少吃过于寒凉和刺激性的食物。
孕妇煲鸡汤放些什么材料
现在属于妊娠期，在怀孕期间煲鸡汤可以放一点黄芪的，并且现在一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要服用叶酸，平时合理的饮食，胎儿的生长发育是需要很多微量元素的，平时可以多吃鸡、鱼、排骨、水果、蔬菜来促进胎儿的生长的，在怀孕前后三个月不可以同房的。
孕妇炖鸡汤做法
食物：本鸡(柴鸡)1只;香肠1一小块;鸡腿菇1个;金针蘑少量;小蘑菇少量;枸杞子适当;盐、白胡椒粉、姜片、小葱、大葱
作法：
1、锅中加水，煮拍开的姜，水滚沸后，把鸡绰水。
2、锅里放少量油加温后放进姜片和小葱段炒香。那样炖出去的老母鸡汤没有腥味儿。
3、然后添加一定量冷水，放进焯山泉水的本鸡及香肠大火烧开转文火烧煮约1钟头以上(期内带血沫需要沥出)。
4、菌类清洗切条，枸杞子用开水侵泡预留。
5、老母鸡汤炖至鸡脯肉酥烂后再添加切完的菌类再次煲煮，另外加入适当盐，
6、起锅前添加控干水分的枸杞子，撒上葱段，适当白胡椒粉就可以。
评价：此汤芳香美味可口，滋补养生温补肾阳，健脾补血体。冬初食补，挑选老母鸡汤如菌类煲鸡汤很好，营养成分较高，非常美味，添加了几类菌类，也是鲜上加鲜，最终的枸杞除开提升营养成分以外，还能使颜色更好看。
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