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鲫鱼的营养价值
鲫鱼中的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、维生素、脂肪、烟酸、氨基酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以满足人体所需的多种营养，是滋补身体的佳品
油炸鱼吃了有什么好处和坏处
油炸鱼吃了有利于补充身体所需要的蛋白质，而且还可以补钙，小孩和老人可以适量的吃一些。坏处是吃多了会容易上火。
鲫鱼做熟了还有牛磺酸吗
鲫鱼油炸后还有营养，但营养会流失一部分。鱼类含有一种含硫氨基酸叫牛磺酸，其能降低血中低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇，从而有利于防治动脉硬化。鲫鱼的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、维生素、脂肪、烟酸、氨基酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可满足人体所需的多种营养，是滋补身体的佳品
炸鲫鱼有什么营养价值
炸鲫鱼的营养价值有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素等。
炸鲫鱼营养丰富，且蛋白质含量高，鲫鱼中蛋白质大多数都是优质蛋白，吸收率高，这些蛋白质进入人体后，能帮助强化肌肤的弹力纤维，帮助保持皮肤弹性。
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