不油炸！软糯炸做法可口的做又好红烧茄子～
By Susie颖
用料茄子 500克生抽 2勺郫县豆瓣酱 半勺老抽 半勺蚝油 1勺白糖 1勺淀粉 1勺盐 适量小米辣 1个葱末、蒜末制作 适量做法步骤
1、茄子洗净切块，加入2勺盐抓匀腌制10分钟，红烧茄子简单又好吃，然后挤干水分，用清水洗净茄子上残留做又的盐，红烧茄子怎样做比较好吃，挤干水分，加入1勺淀粉抓匀
2、调一碗料汁：加2勺生抽简单、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、1勺淀粉、加入大半碗清水搅拌均匀
3、锅中热油倒入茄子炒软炸
4、加入葱蒜辣椒、半勺郫县豆瓣酱翻炒均匀红烧
5、倒入调好的料汁做法，怎样红烧茄子简单又好吃视频教程，加锅盖中火焖煮5分钟
6、最后最简单大火收汁即可家庭～
7、简单又好吃
8、快来试试吧
茄子制作窍门好吃的营养好吃功效家常味甘、性凉，正宗红烧茄子做法简单又好吃，入脾、胃做、大肠经饭店。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有视频同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对不用胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
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3.降低做又胆固醇保护心血管
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4.清热解暑
对于容易做又长痱子教程、生疮疖的人，怎样做红烧茄子最好吃又简单，尤为适宜。
茄子红烧的饮食禁忌正宗脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃，红烧茄子怎么做又简单又好吃。
茄子秋后窍门其味偏苦，性凉，脾胃烧虚寒、体弱、便溏者不宜多食。
手术前教程吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复茄子速度茄子。
茄子不宜与螃蟹视频同食。蟹肉性寒，烧茄子的家常做法视频，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致正宗腹泻。
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