大家好，今天来为大家分享银耳怎么烧又好吃又有营养价值的一些知识点，和银耳怎么烧又好吃又有营养价值呢的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
银耳的神仙吃法
一、银耳莲子羹
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用料：
莲子60g、银耳1朵、红枣6个。
做法：
1、莲子凉水浸泡20分钟。
2、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳，去根撕成小片。
3、陶瓷煲中放水，把莲子、银耳及去核后的红枣放入。
4、大火煮开后转小火。盖上盖子小火慢煲一小时。
5、煲好的莲子银耳羹，很浓稠，喝起来滑滑糯糯的，美味营养。
二、银耳南瓜羹
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用料：
南瓜400g、银耳50g、冰糖适量、枸杞适量。
做法：
1、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳，去根撕成小片，放入电饭煲内胆。
2、加适量水，将内胆放入电饭煲盖上盖通电煲。
3、利用这个时间将南瓜去皮去瓤洗干净，南瓜肉切成滚刀块。
4、银耳煲50分钟后将南瓜入锅同煲。
5、煲至南瓜熟，加冰糖，5分钟后断电，撒入枸杞。
6、搅拌均匀即可盛出享用。
三、银耳雪梨羹
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用料：
梨1个、银耳15g、冰糖10g、清水1000g。
做法：
1、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳，去根撕成小朵；梨去皮切块。
2、银耳和梨倒入锅中，加入1000克清水，开锅后调小火熬煮30分钟。
3、熬煮到银耳变得软滑，汤汁开始变浓，加入冰糖，再煮5分钟即可饮用。
四、银杏百合银耳羹
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用料：
银耳15g、银杏20g、百合15g、红枣25g、冰糖40g。
做法：
1、红枣、百合提前泡发。
2、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳，去根撕成小朵备用。
3、银杏去掉外壳和内膜，用水浸泡。
4、银耳倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮20分钟。
5、加入红枣和百合，炖煮20分钟。
6、加入银杏，炖煮15分钟。
7、加入冰糖，煮化，炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
五、紫薯银耳羹
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用料：
银耳20g、冰糖适量、紫薯适量。
做法：
1、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳，去根撕成小片。
2、加入冰糖、清水，电高压锅煮二十分钟。
3、蒸好的紫薯，切成小粒，放入蒸好的银耳羹中。
4、再煮10分钟，又甜又糯、营养美味的银耳羹就做好了。
银耳怎么做汤好喝又营养
银耳和莲子做汤非常好喝。把银耳和莲子泡在水里泡一下。然后锅里放纯净水莲子。大枣。煮一个小时以上煮好以后再放入银耳。可以加一些冰糖。这样主帅的银耳八宝莲子粥。软糯香甜。
银耳可以炒着吃吗和什么搭配好吃又营养，有具体做法吗
银耳可以炒着吃，推荐银耳炒土豆的做法
主料：银耳100克、土豆20克
辅料：酱油1茶匙、耗油1.5茶匙、盐1茶匙、鸡精2茶匙、油15克
做法：
1、银耳浸泡,直到泡发备用
2、锅中加入适量的油,炒香葱花
3、加入泡好的银耳加入土豆片翻炒
4、加入酱料继续翻炒均匀即可
银耳汤怎么熬好喝有营养
要熬好喝有营养的银耳汤，首先需要准备新鲜的银耳和适量的糖。将银耳浸泡至软化后，用清水洗净。
然后将银耳放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火炖煮1小时，直至银耳完全熟烂。
接着加入适量的糖，根据个人口味调整甜度。
最后，继续炖煮15分钟，让糖完全融化。这样熬制出的银耳汤口感细腻，营养丰富，有助于滋养肺部、润肤养颜。可以根据个人喜好加入红枣、莲子等其他食材，增加口感和营养价值。
银耳怎么烧又好吃又有营养价值的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于银耳怎么烧又好吃又有营养价值呢、银耳怎么烧又好吃又有营养价值的信息别忘了在本站进行查找哦。