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雪莲果生吃好还是熟吃好
雪莲果生吃和熟吃都是可以的，生吃雪莲果的话，肉脆嫩，多汁，口感比较好，其营养物质相比熟吃的要多，只是雪莲果性寒，生吃对肠胃的刺激会比较大
生吃雪莲果有什么好处
雪莲果是可以生吃的。雪莲果的营养价值比较高，含有丰富的矿物质、维生素等，可以促进消化。
雪莲是一种高山稀有的名贵药用植物，因此保护雪莲种质资源，无论在科学上、医药学上还是从观赏上都有重要意义。雪莲种子在0℃发芽，3~5℃生长。幼苗能经受零下21℃的严寒。
雪莲果可以生吃吗
雪莲果可生吃，先洗干净后削皮，直接吃，甜、脆多汁，生津止渴，下火。可煲汤喝，与瘦肉或骨头，可添点红萝卜一起煲，汤水清甜鲜美
雪莲果怎么吃效果好
生吃效果最好，生吃脆而甜，也不流失营养，还能理fei，也可以煮熟了吃，清而淡雅，所以生着吃应该是最好了吧，营养价值提高。
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