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产妇面条怎么做
妇吃的面条要柔软一些,比较好消化的。龙须面或者普通挂面都可以,如果条件允许的话,有人帮忙和面赶那种手擀面最好。没有人帮忙做的话,就普通挂面。
龙须面啊,下的软一点都可以,只要好消化就可以了。面条里可以用排骨汤鲫鱼汤猪蹄汤都行
月子期间面条做法
原料:面条(标准粉)150克,瘦肉40克。
调料:骨头汤200克,盐少许,大葱10克。
做法步骤:
1、肉片切成丝,放锅内划散、炒熟。
2、面条放入开水中煮熟;锅内倒入鲜骨头汤,加热煮开。
3、放一点点盐调味,撒上葱末即可。
营养小提示:面条主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,且易于消化吸收。剖腹产6小时后也可只喝汤,不吃面。
产妇吃什么面
病产妇坐月子期间可吃面条。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等,而且容易消化吸收,可作为产妇的主要食材一般而言,产妇卧床休息时间较长、运动少,容易产生消化不良的现象,因此产妇应该进食比较容易消化食物,如面条,以免造成消化不良,不利于身体的恢复。所以产后应该保证食物多样性。
月子餐红糖面条怎么做
把红糖放入碗中,加清水融化。在高筋面粉中加入水,红糖水,少许盐,揉成面团。
用擀面杖把面团擀成片状,叠起来,切成条状,红糖面条就完成了。
产妇可以吃什么面
产妇坐月子建议吃容易消化的面食,最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。这样就可以把面条盛出来给家人吃了,剩下的面条汤自己喝下就可以养胃了。
面条好消化,建议胃不太好的人吃面条,也要多吃蔬菜,保持月子里营养平衡
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