大家好，今天来为大家分享白菜虾仁蛋花汤营养价值的一些知识点，和白菜虾仁蛋花汤营养价值高吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
虾仁面粉鸡蛋小白菜必煎饼的营养作用
虾仁面粉鸡蛋小白菜煎饼的营养很大，虾仁是补钙最好最佳的，鸡蛋，补充高蛋白，尤其蛋黄更是补偿营养蛋白最高的，小白菜里有很多维生素之类，能降低血压，尿酸，降低血脂的功效，所以这几种合在一起煎熟的饼，既有营养又很好吃，是一个很健康的美食，
小白菜虾仁汤的家常做法
原料：小白菜适量、虾适量、鸡蛋一个、面粉适量、盐适量。
做法：
1、把鸡蛋打碎，把鸡蛋清和鸡蛋黄分开放置备用；
2、把虾去头，去虾肠线，去壳备用；
3、用刀背将虾仁剁成泥，将虾肉顺一个方向搅拌，搅拌时加入鸡蛋清、面粉、盐；
4、小白菜焯水，然后捞出用刀切碎；
5、在锅中放水，水开后放入拌好的虾肉，煮好关火后放入小白菜碎和蛋黄液；
6、出锅前放盐、白胡椒调味即可。
虾仁白菜汤怎么做
用料
白菜
适量
大虾仁
6-8个
葱姜
少许
盐
少许
步骤1
将白菜洗干净切成丝儿
步骤2
将虾仁剥出来，剔除虾线，横剖虾仁，使其成为两瓣。
步骤3
热锅凉油，油热后放入葱姜爆香，然后放入虾仁炒至虾仁变成红色。
步骤4
放入白菜丝，继续炒。
步骤5
炒到白菜塌陷，出水，往锅里倒水，煮开后，小火慢炖10分钟，使汤色变白，即可。
步骤6
完成了！好喝哦！特别适合孩子。
白菜虾豆腐汤热量
294大卡/100克
白菜虾仁豆腐汤，清凉爽口，而且补而不腻。含有热量不高，但营养丰富不会导致身体发胖，特别适合减肥女性。汤中含有营养元素非常多，比如蛋白质，维生素，微量元素。
白菜虾仁蛋花汤营养价值和白菜虾仁蛋花汤营养价值高吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！