大家好，今天小编来为大家解答海参炖鸡汤营养价值这个问题，海参炖鸡汤的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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海参可以炖鸡汤吗
海参是可以炖鸡汤的，海参鸡汤补血养气，能提高女性性激素水平，促进乳房发育，是孕妇以及产后的滋补佳品。海参鸡汤做法如下：
1、鸡洗净，控干水分，切成块状。
2、海参切成条状，姜切片，葱切段。
3、鸡块倒入砂锅中，加清水，大火烧开，撇去浮沫4、将葱、姜、海参放入砂锅中，大火烧开，转小火炖煮至鸡肉将熟。最后加入适量盐即可。备注：海参喜欢吃软糯的朋友，煮海参的时间就再多一些，喜欢脆脆的，海参煮的时间久缩短点。
海参配什么吃最好
海参可以搭配很多东西，我个人比较喜欢熬粥，可以搭配小米做小米辽参，具体做法如下：
一、准备食材：
小米250g、南瓜100g、辽参4只、盐5g、姜丝若干。
可以根据口味添加你喜欢的各种调味，但我认为，什么调味都不加，原汁原味最是清淡美味。
二、操作过程：
1、南瓜去皮，切成薄片；上锅蒸20分钟，蒸得越烂越好；蒸烂后压成泥；想要高品质的细腻，还得过筛；筛成细泥状态。
2、小米浸泡1小时；
上锅熬成粥，喜欢用电饭煲的用电饭煲，喜欢用砂锅的用砂锅。
3、将细泥状的南瓜泥放入小米粥里，搅拌均匀，让南瓜的颜色呈金黄色。
4、在干净无油的锅中放入纯净水，两片生姜，少许盐，水开后，放入辽参，滚两滚立马出锅。
5、最后将辽参放入小米南瓜粥里，小米辽参算做好了。
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这道粥营养丰富，胶原蛋白浓厚，男女老少都可食用。
海参炖什么最好和滋补
海参煲汤煲鸡最好，海参鸡汤不仅好喝营养价值更是非常的丰富，是深受人们喜爱滋补养生佳品，所以说海参煲汤煲鸡最好。
海参鱿鱼鸡汤做法
1.
??:海参提前泡发好备用,买一只农家鸡(用来煲汤的鸡可以买老一点的,就是散养时间久一点,煲出来的汤才香)
2.
??:水放沙锅里烧开后放几片姜、切好的鸡块放入、再放几片干鱿鱼??主要起到提鲜的作用。鱿鱼提前泡发好切片,盖上锅盖后小火煲30分钟后放入海参,继续小火煲。
3.
??:鸡汤小火全程煲至60分钟,关火后放少许盐,即可盛出享用。
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