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酸菜胡子鱼怎么制作的?
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胡子鱼一般叫鲶鱼,它的营养非常丰富,含有大量的维生素,多种矿物质和微量元素,对体质虚弱,营养不良,妇女产后催乳,滋补都具有一定的食疗作用。
酸菜中所含的乳酸能开胃消食,促进胃动力,帮助消化增进食欲。
酸菜和胡子鱼两者结合,风味极佳,营养丰富,且价廉物美,是经常出现人们餐桌上的美味佳肴,酸菜鲶鱼的制作并不复杂,具体做法如下:
酸菜烧鲶鱼主料:鲶鱼一条500克,酸菜200克。
辅料:葱姜蒜,香菜,料酒,生抽,食用油,鸡精,小米椒,泡椒,干辣椒,十三香粉,豆瓣酱。
做法:
1,鲶鱼清理内脏清洗干净,切成两只宽的小段,酸菜洗净切小段;姜切丝,蒜拍碎,葱香菜切小段,小米辣,泡椒切小丁备用。
2,鲶鱼用料酒,生抽,葱姜蒜,腌制十来分钟。
3,锅烧热加入适量油,下入姜丝,蒜,泡椒,干辣椒,豆瓣酱炒出红油和香味,下入酸菜大火煸炒。
4,加入适量清水,放入鲶鱼段,撒上十三香粉,水开后转小火焖煮五六分钟,下入鸡精即可出锅装盘,撒上葱段,香菜点缀。
禁忌1,鲶鱼不能与牛油,羊油,牛肝,中药荆棘等同食。
2,酸菜不宜多食,不能与柿子同食。
这道菜鲶鱼肉质细腻,汤味香辣酸爽,是极好的下饭,配酒的美味佳肴!
酸汤鲶鱼最正宗做法
主料:
鲶鱼750克
辅料:
西红柿500克
豆腐100克
土豆100克
红酸汤料150毫升
油50毫升
盐10克
木姜子油5毫升
辣椒碎10克
姜粒10克
盐2克
步骤:
1·鲶鱼开膛去腮、去内脏,后用淀粉或盐将鱼身撒满,用手将鱼身上粘膜搓洗掉,清水冲干净,剁成3厘米的鱼块。
2·西红柿热水淋烫,去皮切块,土豆、豆腐一同切块。
3·锅内倒油下入切辅料、鱼块、调料以及水。
4·盖好锅盖,启动自动功能执行。
5·烹饪结束后,将蘸料加少许酸汤搅拌成蘸汁,沾食鱼肉或菜即可。
酸菜烧鲶鱼的做法
材料
鲶鱼1条,酸菜,盐,葱姜,糖,料酒,鸡精,十三香,蛋清1只,干辣椒少许,蒜头
做法步骤:
1.鲶鱼处理干净,片成片,用料酒、葱姜、蛋清腌制上浆。
2.酸菜洗净后切碎备用。
3.锅热油,下姜片、蒜头、干辣椒煸香,倒入鲶鱼,加料酒滑油后捞出,随后煸炒酸菜。
4.加水两大碗,大火烧开后倒入鲶鱼,加十三香粉、盐及少许糖,加盖烧至沸腾该中火闷5分钟即可。最后放入葱段。
酸菜炖鲶鱼怎么做
酸菜炖鲶鱼的做法如下:
材料:鲶鱼500克,酸菜200克,姜片5克,葱段10克,料酒15克,盐适量,生抽适量。
步骤:
1.鲶鱼去鳞去骨,切成小片,用盐和生抽腌制10分钟。
2.酸菜洗净,切成小段。
3.热锅加油,放入姜片和葱段,煸炒出香味。
4.加入腌制好的鲶鱼片,翻炒均匀。
5.倒入料酒,烧开后加入酸菜。
6.加入适量清水,盖上锅盖,炖煮20分钟左右,让鱼汁和酸菜充分融合。
7.加盐调味,撒上一点葱花作为装饰。
8.起锅前加入少许色拉油,翻炒均匀即可。
这样,一道美味可口的酸菜炖鲶鱼就做好了。
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