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东北韭菜炒大豆腐好吃做法
原料:韭菜、豆腐、食用油、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、择好的韭菜,洗净,控干水分,备用。
第2步、切寸段。
第3步、豆腐切块状,备用。
第4步、锅烧热放适量油,倒入豆腐加少许盐调味,翻炒几下,再倒入韭菜韭菜翻炒一下,撒上少许鸡精拌匀即可。
韭菜炒豆腐的家常做法
用料豆腐一块,韭菜一小把,姜末少许,葱末少许,生抽少许,老抽少许
步骤1、豆腐切成小块
步骤2、开水焯烫八分熟
步骤3、韭菜洗净控干水分
步骤4、葱末,姜末切好备用
步骤5、依次放入姜末、蒜末爆香后,放入血豆腐,加入生抽和老抽翻炒,再放入韭菜,炒至韭菜变软后,出锅
韭菜炒五香豆片做法
韭菜炒五香豆片是一道美食,下面是它的做法:
备好食材:洗净的韭菜、五香豆腐备用。
将韭菜切成小段,五香豆腐切成薄片。
热锅温油,放入葱姜蒜爆香。
放入五香豆腐,小火慢煎,直至豆腐两面金黄。
加入适量生抽、蚝油、五香粉和盐调味。
加入韭菜,翻炒均匀。
加入适量鸡精,翻炒均匀即可。
以上是韭菜炒五香豆片的做法,希望对您有所帮助。
有的人喜欢用韭菜炒豆腐吃,韭菜能和豆腐一起吃吗?
不能,因为韭菜的草酸高会阻碍豆腐里钙质被人吸收,这样容易形成草酸钙,会容易得结石,最好分开吃间隔四个小时
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