今天高考第一天，我们这里却下起来大雨，茄子炒西红柿怎么炒好吃，哥哥家的大侄子今天也走进了考场，嫂子说中午去给送饭，我在家做个西红柿炒茄子一起让她送去了，希望吃的舒服一些，考出好成绩！
By WFMM牛妈美食火腿 【豆果视频美食官方火腿认证茄子达人烧茄子】
用料茄子 3个西红柿 2个瘦肉 80克小青椒好吃 2个蒜 3瓣卤酱油 15克盐 3克淀粉 10克做法步骤
1、准备食材:茄子正宗3个又好，西红柿2个，瘦肉炒80克，小辣椒2个，蒜3粒，酱油15克，盐少许，淀粉10克。
2、茄子洗净切滚刀块。厨房潮湿更容易滋生细菌，我买了一个摩飞的消毒机，配有三块专用砧板，分开切水果，蔬菜和肉类。切茄子用了绿色蔬菜水果专用砧板。
3、西红柿家常切家常菜炒大块，西红柿茄子怎么做好吃窍门。
4、肉切薄片，切肉就需要火腿用红色的砧板了，生熟食材区分，防止交差感染和串味。
5、辣椒切小段，西红柿茄子怎么做好吃又简单 视频教程，西红柿炒茄子的家常做法简单。
6、茄子撒做法上少许盐火腿。去除一下水分，西红柿茄子火腿怎么做好吃。
7、在撒上适量淀粉，西红柿烧茄子的家常做法视频，均匀的翻拌一下。
8、热锅茄子倒多一些油，放入做卤茄子块炸一下。
9、炸至微黄控油简单捞出。
10、.留点又好底油简单放入家常菜肉片4种煸炒，西红柿茄子怎么做好吃家常菜，加一点蒜片爆香。
11、放入西红柿大火翻炒，西红柿茄子怎么做好吃视频，再倒入烧少许酱油调味窍门，加小半碗清水
12、西红柿炒家常变软，接着茄子放入锅内，西红柿茄子怎么做好吃又简单，翻炒几下
13、快出锅时把辣椒放进去，翻炒均匀正宗即可。
14、大火做做既烧收汁一下，西红柿和茄子怎么做才好吃。
15、最后装盘出锅，荤素搭配美味又营养，特别是西红柿有防晒好吃抗氧化的作用，夏天多吃点西红柿很做既不错。
16、特别下饭的家常菜！
茄子西红柿的营养好吃功效做好味甘、性凉，入脾、胃、大肠经，西红柿茄子最好吃的家常做法。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能做既是其他有同样作用西红柿的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，茄子和西红柿怎么炒好吃，常吃茄子，可使血液好吃中做子胆固醇水平不致卤增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管4种简单
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口炒愈合等作用做好，西红柿和茄子怎么做既简单又好吃，家常茄子最好吃4种做法。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖做的人，尤为窍门适宜。
茄子的饮食禁忌脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃，西红柿和茄子怎样做才好吃。
茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱教程、便溏子者不宜多食。
手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地正宗分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。
茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒，西红柿茄子怎样做好吃，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服正宗，严重可能导致腹泻。
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