大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下蝉蛹营养价值的问题，以及和蝉蛹营养价值高的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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蚕蛹的营养价值和食用功效有什么？
蚕蛹的营养价值和食用功效有什么
蚕蛹营养价值很高，其中含有大量蛋白质，可以起到提高免疫力、安神助眠等功效。
蚕蛹中蛋白质含量较高，明显高于牛奶和鸡蛋等食物，其中不仅有人体所需的氨基酸，还有大量维生素、脂肪酸以及微量元素，适当食用可以促进免疫物质的生成，提高人体免疫力。由于氨基酸还可以调节神经系统的代谢，因此失眠多梦的人适当吃蚕蛹，还能够起到安神助眠的作用。
蚕蛹虽好，但是不宜摄入过多，否则可能会引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核
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大蛹的营养价值
营养价值是非常的高的，它含有丰富的高蛋白和人体需要的很多营养成分，经常时间有能提高身体的免疫力，而增强人的体质
黄蛹的营养价值
。黄蚕蛹和黑蚕蛹的营养价值都非常的高，因为里面含有很高的蛋白质以及相应的营养元素，对于我们的身体滋补来说，都能够起到很好的作用，同时也可以很好地调整我们身体的营养结构，帮助改善我们身体的相应器官和系统的功能，对于我们身体来说可以起到很好的作用，当然，相对来说黄蚕蛹的营养价值会比黑蚕蛹的营养价值会更高
蝉蛹的营养价值
蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51%）、脂肪酸（粗脂肪占29%）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等）。
蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量很高。蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍、鸡蛋的4倍、牛奶的10倍，且营养均衡、比例适当，是一种优质的昆虫蛋白质。
文章分享结束，蝉蛹营养价值和蝉蛹营养价值高的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！