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干四季豆米营养价值
干四季豆米，富含维生素C，可以促进胃肠蠕动，可以起到营养补充，干四季豆米通常具有补充叶酸的等作用。营养价值成份高的。
干芸豆的最经典吃法
食材：干芸豆120克，排骨500克，姜8克，蒜6瓣，大料2个，桂皮1段，葱12克，酱油2勺，料酒1勺，白糖4克
做法：
1，首先将干芸豆放入清水里，浸泡十二小时以上。
2，排骨洗净后，放入开水中焯烫，冲去浮沫后捞出
3，铁锅烧热，放油，油热后倒入葱、姜、蒜、大料、桂皮，炒香
4，放入排骨，翻炒均匀，淋入酱油、料酒及白糖的调汁儿
5，倒入干芸豆，翻炒。加水没过菜，盖上锅盖，大火烧开
6，转小火炖40分钟左右，收汁，关火，盛出
干四季豆的营养价值
干四季豆是非常好的食材，它有很多营养成分，含有蛋白质、纤维素、维生素B族、维生素C、碳水化合物等营养成分，它与肉类炖煮营养成分将更高。
干豆角吃了有营养吗
有营养：
晒干的豆角富含营养物质：含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质。
干豆角是生活中常见的蔬菜类食物，一般是选用豇豆和四季豆两种食材为原材料，经过高温煮熟后，晾晒或者烘干所制成，味道鲜美可口。干豆角的营养价值主要有提供能量、补充营养以及促进机体消化吸收。
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