大家好，今天小编来为大家解答鲜奶炖花胶的营养价值这个问题，牛奶炖花胶的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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鱼胶炖燕窝做法
原料：鱼胶、燕窝、牛奶、生姜、冰糖。
做法：
1、干燕窝用纯净水浸泡3-4小时作用，等到燕窝呈现半透明状的情况下，一边将燕窝顺着纹理撕成条，一边用镊子将燕窝中的绒毛和杂质挑干净，其次冲洗干净，沥干水分备用；
2、将鱼胶跟姜片一起放进水里煮，(由于这样辟除鱼胶的腥味)将鱼胶煮软后拿出洗干净，切块或者条状；
3、把剪切好的鱼胶和泡发好的燕窝一起放入炖盅内，加入适量的牛奶隔水小火炖煮30-40分钟，出锅前加入冰糖调味。
4、一碗好吃营养又美容的鱼胶炖燕窝就做好了
小孩可以喝牛奶炖花胶吗
可以喝。牛奶和花胶都有营养价值，牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，花胶富含胶原蛋白和碳水化合物等有益成分。同时，花胶具有滋润肺部、润肠通便的作用，对于小孩的身体发育也有好处。在为小孩子选择食品时，要注意营养均衡，同时注重其口感和消化能力。可以尝试将牛奶和花胶搭配成炖品，既能满足小孩子的口味需求，又能为其带来营养。同时，由于花胶较为粘稠，建议在烹制过程中加入适量的清水或其他汁液，以便口感更好，易于消化吸收。
五指牛奶炖花胶可以吗
可以的，牛奶炖花胶汁中的营养价值比较丰富。花胶中本身含有大量的胶质和胶原蛋白，和牛奶共同烹饪之后，增加了大量的矿物质和蛋白质，可以有效的增强人体的免疫力，并且可以促进消化。而且这种食物中的维生素e含量比较高，对于皮肤干燥等现象有改善作用，还可以吸收其中丰富的维生素a，改善视力，还能够补气养血、补充丰富的矿物质。
花胶炖牛奶可以天天喝吗
不建议每天喝花胶炖牛奶。因为花胶富含胶原蛋白和蛋白质等营养物质，而牛奶含有钙、蛋白质等，两者有很好的营养搭配效果，有助于皮肤补水、美容养颜、骨骼健康等方面。但花胶中可能含有重金属等有害物质，频繁摄入可能会对身体健康产生影响。若想要享受花胶炖牛奶的营养，可以适量食用，每周2-3次为宜，同时要选择好品质的花胶，避免过度加热等操作。同时，多样化的摄入方式对身体健康更有益。
关于鲜奶炖花胶的营养价值，牛奶炖花胶的营养价值的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。