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洋葱能和辣椒一起炒着吃吗
洋葱可以和辣椒一起炒着吃，而且营养互补，能够保证营养均衡，洋葱具有多种保健功效，含丰富的硫化合物，及一定量的类黄酮，具有抗肿瘤、杀菌、促进消化、降血脂、提高机体免疫力的功效，辣椒有利于提高食欲、促进肠道蠕动，起到抗菌、抗炎、增强免疫力的作用。
青椒炒洋葱的热量是多少
青椒炒洋葱热量:51大卡(100克)分类:私家菜营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)50.81蛋白质
1.4g/100g
脂肪
2g/100g
洋葱能和青椒一起炒吗
可以
1、青椒洗净，去籽，切片。
2、洋葱去皮，洗净，也切成片。（切的大小和青椒一样，不然不美观）
3、蒜拍扁。
4、锅中放油，先放入蒜炝锅，在放入入洋葱煸炒。
5、再加青椒一起炒。
6、最后加适量的盐和适量的水，一起稍煮即可。
炒洋葱和生洋葱的营养价值
您好，炒洋葱和生洋葱的营养价值都非常高。
洋葱含有丰富的维生素C、维生素B、钾、硫、叶绿素和类黄酮等营养物质。其中，硫含量较高，有助于肝脏的解毒和排毒功能。
炒洋葱和生洋葱的营养价值略有不同。炒洋葱可以增加一定的抗氧化物质，如多酚和花青素，同时炒煮还能使洋葱更易消化。而生洋葱则保留了更多的营养物质，如维生素C、生物类黄酮等。
总的来说，炒洋葱和生洋葱都是非常健康的食物，可以适量食用，无论是生吃还是炒熟都可以获得丰富的营养。
关于青椒炒洋葱营养价值，青椒炒洋葱营养价值高吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。